Question

睡前一招你女孩身高暴长10厘米

Answer 1

睡前一招你女孩身高暴长10厘米？晚上个子长高的秘诀是生长激素，而吃的是不靠谱的还有增胖的可能性

最好的方法就是物理刺激，您可以买一些磁利高助长贴，这种比较靠谱

1.何谓生长敌弃

前面我们已经讲到，婴儿两岁以后，身体的生长发育就主要受生长激素的 影响.而生长激素由位于大脑底部的脑垂体前叶分泌，形成生长激素的主要原 材料是蛋白质。生长激素在生成骨骼的骨 骺处帮助生长板吸收钙质，从而起到促进 生长发育的作用.

生长激素作为促进身体生长发育的特 殊荷尔蒙，不仅具有促进身体生长发育的 作用，而且它对所有组织与脏器的形成都 起到举足轻重的作用。它除了帮助骨酷吸 收钙质外，还有两方面的功能。一方面，

它在脏器内通过提高对氨基酸（形成肌 肉的主要原料）的吸收，刺激蛋白质的 合成，有效促进身体的生长发育。另一 方面，它还促进肝脏生成更多新的葡萄 糖，使体内更多的脂肪转换成身体运动 所需要的能置，能有效节约肌肉活动与 大脑活动专用的能置一一葡萄糖，并将

2.科学运劲如何配合生长激素的分处

前面我们已经讲到，生长激素以人体吸收的蛋白质中的氨基酸作为主要 原料形成，它的分泌受运动、睡眠、压力等成长环境的影响.所以，要想生长 激素正常分泌，我们就必须将科学运动生活化，同时在调节饮食习惯、防止肥 胖.保证充足睡眠等方面多加注意。

我们虽然说生长激素对身体的 116生长发育非常重要，但这并不意味着 二身体的生长发育100%地依赖于生长 t激素。除了重视生长激素，有效刺激 m生长板也是促进身体生长发育不可忽
视的重要一环。如果我们生活中严重I缺乏运动，那么，腿部与腰部的肌肉1功能将被弱化，这样就会直接影响身|体的正治生长。因此，如果想促进身1体健康生长发育，就应该通过科学运o动刺激生长板，并将科学运动与提高生长激素的分泌鼉有效结合起来。

另外，生长激素会随着成长环 境条件的变化而发生变化。澳大利亚 学者曾就此作过研究，他们发现人体

处于不同情况下时，生长激素的分泌情况各不相同。对运动、睡眠、低血糖等 情况进行实验时发现，运动时和通过注射膀岛素降低血糖时，血液中的生长激 素的浓度明显高于睡眠时的浓度，呈现出了两倍以上的差异。

骨骼决定身高