Question

土豆丝饼的4种家常做法

Answer 1

　　土豆里的含水量达到了70%以上，而天然脂肪的含量不过0.1%，由于它产生的能量低，还含有一定的膳食纤维，所以吃过以后很容易使人产生饱腹感，正因为如此，它是一种很不错的减肥食物。接下来我给你推荐土豆丝饼的4种家常做法。

　　土豆丝饼的家常做法一

　　土豆丝饼的材料

　　土豆、剩米饭、鸡蛋、火腿片、红萝卜、玉米粉、香葱、鸡精粉、盐、胡椒粉

　　土豆丝饼的做法

　　1、火腿片、香葱切幼粒，红萝卜刮成丝。

　　2、土豆刮丝，浸水中防止变黑。

　　3、鸡蛋打成蛋液。

　　4、准备米饭1小碗。

　　5、蛋液中加入土豆丝、萝卜丝、香葱碎、火腿碎和玉米粉拌匀。

　　6、再拌入米饭调均匀。

　　7、按个人口味加适量鸡精粉、盐、胡椒粉来调味下。

　　8、油锅中温，用汤匙拿1汤匙的材料放进锅中，略为压扁成圆形，煎至2面金黄即可。

　　土豆丝饼的家常做法二

　　土豆丝饼的材料

　　土豆，胡萝卜，青椒，青菜叶，辣椒粉，盐，黑胡椒粉，黑椒粉

　　土豆丝饼的做法

　　1、将土豆，胡萝卜，青椒切成土豆丝，胡萝卜丝，和青椒丝

　　2、将土豆丝，青椒丝，胡萝卜丝混合

　　3、在2里面的混合物中加辣椒粉，胡椒粉和两大勺面粉

　　4、将3里面的混合物搅拌均匀

　　5、准备好一个平底锅，然后，用刷子在平底锅底刷上一层橄榄油

　　6、将4里面的混合菜丝在平底锅内铺满，铺平

　　7、然后淋上适量色拉油和清水，撒上适量黑椒，然后打大火生煎

　　8、煎至微微冒烟，以及饼体连在一起

　　9、然后将饼体翻面煎，煎至呈现金黄色

　　10、然后，再次将病体翻面，煎至饼体连在一起，双面呈金黄色，即可

　　11、准备好一个干净的圆盘，将饼盛装在盘内

　　12、用圆形模具将一整个大饼，切分成一个个小圆饼

　　13、将洗净的生菜叶用模具切成花瓣形状，放在10里面的小圆饼上面，稍做整理，即可

　　土豆丝饼的家常做法三

　　土豆丝饼的材料

　　土豆1个，胡萝卜半个，面粉1汤匙，香菜2棵，盐1汤匙

　　土豆丝饼的做法

　　1.土豆去皮

　　2.土豆和胡萝卜洗干净后，分别切丝

　　3.把土豆丝和胡萝卜丝放进大碗里，加入1汤匙的盐进去，用手反复抓压几次，挤出土豆丝的水分，土豆丝变软就可以啦

　　4.把土豆、胡萝卜丝洗一下，沥干水分后放进碗里，加入香菜碎

　　5.加进1汤匙的面粉，把所有材料用筷子搅拌均匀

　　6.烧热平底锅，把材料分成三份，慢火煎至金黄

　　7.翻面后，继续慢火煎着金黄，为土豆饼多翻几次身，就不怕煎糊了

　　土豆丝饼的家常做法四

　　土豆丝饼的材料

　　土豆 青辣椒 五香粉 盐 小葱 食油 面粉

　　土豆丝饼的做法

　　1、将土豆、青辣椒切丝，葱切末，面粉化成糊状，将前三者和盐、五香粉搅匀，成稠糊状。

　　2、上平底锅开火，倒油锅烧至4-5成热用筷子拨些菜糊进去，调整成圆饼状，小火慢煎至两面黄色。