面对孩子的时候老是忍不住发脾气，有什么危害吗？如何改变我这一点呢？
当孩子不听话，当孩子调皮捣乱，当妈妈有事，孩子无休止的缠绵……与孩子发脾气是难免的。 或许每个妈妈都经历过这样的过程。 其实这对孩子来说真的很不公平，因为孩子还小，表现出来的一切都是无心之过，但妈妈就是不能不对孩子发脾气。
如果我忍不住对我的孩子生气，我该怎么办？
（1）想发脾气的时候，尽量冷静沟通
我们经常把不好的情绪比作垃圾，因为它没有用，污染了“家庭环境”。 而发脾气就像是随地乱扔垃圾，是非常不可取的。 无论如何，孩子不应该是承载我们“垃圾情绪”的垃圾桶。 所以当你想发脾气的时候，你必须让自己冷静下来，试着好好沟通。
(2) 学会转移和消化你的情绪
我之前多次提到过克制和压抑自己的脾气。 很多家长可能也知道，越压抑的东西，越容易爆发。 所以，我们不能一味地克制自己的脾气，而要学会面对它，与不好的情绪相处，好好想想。 ， 去掉它。 当你想发脾气的时候，最好这样想：我有垃圾情绪，是因为我没有培养足够的情商，而不是因为我的孩子。 有了这个想法，您可以找到一种方法来消化自己的情绪，而不是向孩子发脾气。
（三）表达真情，学会说服
一个人很难有一个坏情绪在心里酝酿，自己完全消化掉。 所以当你有不好的情绪时，你必须找人表达出来。 不管是被老板骂，被同事误解，还是被熊孩子“欺负”，切记不要把不好的情绪发泄到家人身上，要说出来。 说到说话，我们知道既然有说话，就必须听。 亲友相处时，如果一方表达了自己的委屈、不满或愤怒，一定要听他的，给予适当的安慰或温暖的拥抱。
父母发脾气的危害：
1、孩子容易叛逆
孩子的叛逆心理表现在不理会父母的话。 即使父母发脾气，孩子也不怕，甚至顶嘴反抗，这会让孩子越来越难管教。
2.孩子长大后容易脾气暴躁
因为父母会发脾气，教育孩子，孩子会跟着你学习，父母无法控制自己的情绪，孩子会逐渐失去管理自己思想的能力。
3.容易导致孩子出现抑郁倾向
脾气暴躁的父母给孩子施加了很大的压力。 孩子就像小老鼠，在脾气暴躁的父母面前瑟瑟发抖。 他们害怕父母的不良情绪，所以在日常生活中，他们会因为害怕做错事而小心谨慎。 自我压抑，就算有想法，也不敢表达。 很多时候，这些话会在我的嘴边说出来，当我发现我的父母心情不好时，我就把它们吞了下去。 这样的孩子往往自尊心低，缺乏自信，缺乏自信和判断力。
