Question

我的好朋友得了抑郁症很,他不肯去看心理医生,我该怎么帮他?

我的好朋友小时侯得过这病,治好了后很长时间没事,不过这次高考之后又有了症状,而且比较严重,他的父母拿他没办法,很着急,他也不肯去看心理医生,我该怎么帮他?请大家帮帮忙

我在这里先说谢谢了!

Answer 1

听他倾诉，给他支持，使他明白。

抑郁成因之一是营养不良。
儿童偏食，拒食、成人节食，简食、孕妇呕食、老人慎食，少食、会引致三缺：缺B，缺钙，缺肉。
缺B令新陈代谢紊乱，消化，吸收及排泄功能差，使三缺恶化。
缺钙引起骨钙抽调，造成脑内化学物质失去平衡，影响讯息传递。
缺肉会令血清胆固醇下降，产生孤独、失落和消沉感。

抑郁成因之二是压力改变。

儿童学前、青年待业，成人失业，无业，失恋、老人退休，丧偶，患病等，会引起；无聊，无奈，无贡献，无能为力等感觉，因压力太少造成抑郁。

儿童入学、青年上班，成人升职，置业，怀孕等，会引起；压力大，责任多，负担重，无助，无法适应等感觉，因压力太大造成抑郁。

抑郁患者表现有“三低”：

1.情绪低落（总是高兴不起来，容易激怒、常发脾气、悲观消沉、恐惧猜疑、激情消失、自责内疚），原因是缺B及胆固醇。

2.思维低慢（感到自己变笨了，空虚无聊、注意力涣散、犹豫不决、强迫行为、自信消失、自残倾向)，原因是缺钙。

3.动作低少（看起来特别累、精神不振、不想进食，睡眠浅少，性欲减退、兴趣下降）原因是缺B。

轻微抑郁：
◎ 向人倾诉(伴侣、朋友或辅导员) 你的感受。
◎ 做运动，晒太阳，参加活动。
◎ 吃肉类和高B高钙食物：
补「钙」补「B」食物：玉米、香菇、芹菜、芝麻、菠菜、麦片、花生、豆类、香蕉、花椰菜等蔬果；海带、紫菜、小鱼乾、蚬、蛤、蚌、酵母、蜂蜜、蛋类、猪肝、酸乳酪等海产食品。

Answer 2

解决孩子的抑郁问题应该先从家长入手，让家长先去看心理咨询师，看看有什么能和心理咨询师一起帮助你朋友完成的。

Answer 3

我觉得你可以去看看有关这方面的书来开导他,我想这样会花费你很多的时间,你也可以陪你的朋友到外面走走,边散步边聊天.还有就是你可以让心理医生来看他,不一定他去看心理医生,你可以介绍一位心理医生,不过你不能对你的朋友说明,你只能找一个借口,让他们两个聊起来,我想会帮助到他的吧

Answer 4

哥们~ 让他多接触一些工作 或接触女朋友 让他投入进去~ 简单的说就是让他有事情做 而且他喜欢的事情~ 这样就可以了~

Answer 5

还不是得靠他父母,他父母一定是给他压力太大了,不然就是别人或他父母一句无心的话影响了他对学习的看法,他可能不是在为自己学习!考试对他来说太艰巨了~
应该好好开导他!