如何改善口臭？
2、改善肠胃功能：如果患者有饮食不消化等情况，可能会造成食物存留在肠胃中，酸腐味反到口腔当中，引起口臭。这种情况下，建议患者先治疗胃部疾病，口臭的症状也会随之改善。建议患者多食用一些高纤维的食物或蔬菜、水果，对饮食物的消化有一定的促进作用，适当的增加运动，对促进肠胃蠕动、增强饮食消化功能也有一定的作用；
3、维持呼吸系统健康：部分呼吸系统疾病，如鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎、气管炎、肺炎等也可能会引起患者出现口臭的症状，建议患者注意呼吸系统的健康，积极治疗原发疾病，避免吸烟，对减轻口臭症状也有一定的促进作用。
除此之外，患者可以咀嚼一些茶叶、橘子皮、柚子等食物，对缓解口臭也有一定的促进作用，建议患者多喝温水，对于各种原因引起的口臭都有一定的缓解作用，如果问题严重，必要时及时就医。
1、勤刷牙。
最好每顿饭后都刷牙，刷牙时可以在牙膏上加点芦荟胶，因为芦荟胶不仅具有抗炎功效，而且能杀灭口腔内的细菌、病毒等，有利于消除口腔异味。
2、用小苏打刷舌头。
小苏打碱性强，可快速去除滞留在口腔、喉咙内，且能导致口臭的有毒酸性物质。
3、用自制漱口液漱口。
薄荷油和茶树油具有抗菌消毒的作用，因此利用这些材料制作的漱口液能够去除口臭。
4、多喝水。
多喝水不仅可以保持口腔湿润，而且能够冲刷口腔中的食物残渣，进而减少口臭出现的几率。
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扩展资料
引起口臭的原因：
1、不注意口腔卫生。有些人没有养成刷牙的习惯，导致食物残渣长期积存在牙缝中，这些食物残渣发酵分解后会发出臭味。
2、喜欢吃大蒜、大葱等食物。
3、患有某些口腔疾病。比如对于患有牙周病的人来说，牙周袋内其实存在着数量庞大、种类繁多的细菌，这些细菌发酵后很容易发出臭味。
4、患有某些其它疾病。据新华网报道，消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等疾病也可能引起口臭。
为了去除令人尴尬的口臭，很多人都是“口香糖不离嘴”，但是嚼口香糖只能作为应急方法，因为这种方法虽然可以暂时掩盖口臭，但却会导致口腔内糖分增加，进而更有利于细菌滋生，因此从长远来说，嚼口香糖可能会让口臭更加严重。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2017/0519/c404177-29287318.html"target="_blank"title="人民健康网-嚼口香糖去除口臭不靠谱4个小妙招让你不再“有口">人民健康网-嚼口香糖去除口臭不靠谱4个小妙招让你不再“有口
