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一般算垂直起跳
助跑是单脚起跳 原地是双脚 所以差不多
助跑是单脚起跳 原地是双脚 所以差不多
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弹跳是要你手站着的时候往上伸直,有多少,然后3米减去那个就是你的弹跳了,管你是怎么跳的,我估计你的弹跳就是60cm左右
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