Question

少量喝酒有益健康吗？

Answer 1

有益健康。

健康的成年人，少量喝酒对身体有一定的好处，表现为少量喝酒具有舒筋活血的功效，尤其是生活在空气湿度较大的地方，可以预防一些风湿性疾病。

少量饮酒可以促进食物消化，增加食欲，有利于摄取更多的营养物质，少量饮酒可以减缓动脉粥样硬化，预防心血管疾病，少量饮酒可以舒缓神经，不仅可以消除疲劳，还有利于睡眠。

喝酒注意事项

空腹不宜饮酒：空腹饮酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃溃疡等多种病变。人体会很容易出现低血糖，进而头晕、出冷汗、心悸，严重者导致低血糖昏迷甚至死亡。

饮酒时间：一般认为，酒不可夜饮，主要因为夜气收敛，一方面所饮之酒不能发散，热壅于里，有伤心伤目之弊。另一方面酒本为发散走窜之物，又扰乱夜间人气的收敛和平静，伤人之和。