Question

男方备孕注意事项有哪些啊？

Answer 1

1、不要穿紧身裤或者牛仔裤：现在穿紧身裤和牛仔裤的男性越来越多，但是这种穿衣方法对男性生殖健康有很大的危害，因为这两类裤子的透气差，容易滋生细菌，同时也影响了阴囊皮肤散热降温，降低可精子的活力。
2、禁烟戒酒：男性在备孕期间要严重控制酒精的摄入量，最好不要喝酒，因此饮酒过量不仅会伤肝脏，也会损伤精子，因此有生育计划的男性，最好戒酒三个月，才能保证精子不受酒精影响。吸烟会损害了精液质量，导致男性生育能力下降，因此男性在备孕期间不能抽烟喝酒。
3、调理好饮食：多吃水果蔬菜不仅有利于男性身体健康，也对男性精子有益，水果蔬菜中的维生素a和维生素改善精子的浓度，进而提高精子质量，因此男性在备孕期间要注意多进食水果蔬菜;除此之外，男性在备孕期间要合理补充富含优质蛋白质的食物，含有矿物质和微量元素的食物，尤其含有锌、硒等元素的食物，这些食物有利于提高男性生育能力。

Answer 2

男方在备孕期间肯定要戒烟酒，不要熬夜，你百度搜索，不要穿紧身裤，不要久坐，每天适当运动。其次我建议吃益生谷的妥金来调理身体。它是一款营养保健品，采用科学独家配方，能帮助男性提高精子质量，数量，提高受孕能力。

Answer 3

男性备孕应做到以下几点。首先要戒烟、戒酒。烟草中有很多有害物质，对精子的生成有一定影响。酗酒导致男性的睾丸酮水平下降，出现性欲降低，精子畸形..

Answer 4

饮食方面，如果想生男孩就多吃点偏碱性的食物，相反生女孩就多吃偏酸性食物。女方预防感冒；按时就餐，保证每天充足的睡眠时间……

Answer 5

男方要注意不要喝酒抽烟，不要熬夜也不要喝碳酸饮料，加强锻炼注意饮食