Question

长期喝牛奶的孩子，他们的个子真的会变得很高吗？

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Answer 1

不一定，但长期喝牛奶的孩子能吸收丰富的钙和蛋白质以，对身高发育有好处，能避免身体因缺钙而影响身高增长。

现在很多家长为了让孩子长高，会长期给孩子喝牛奶，但长期喝牛奶的孩子不一定会变得很高，虽然会增加他们长高的概率，但不是绝对的。因为影响人类孩子身高的因素有很多，除了营养饮食等方面的因素以外，遗传也是一个重要因素，而这个因素是不会因为喝牛奶而发生改变的。

牛奶是一种高蛋白的营养品，平时给孩子长期喝牛奶会让孩子身体吸收充足的蛋白质，能促进孩子身体生长发育，对身高增长也有一定促进作用，另外牛奶中还含有丰富的微量元素钙，这是一种制造骨骼的重要营养，它很容易被发育期的孩子身体吸收能满足他们正常发育时对钙的需要，也能促进身体增长。所以说长期喝牛奶不一定变得很高，但身体缺钙是一定不会长高的，因此发育期的孩子多喝牛奶对长高是有一定的好处的。

影响孩子身高的因素分为遗传因素和后天因素，遗传因素是人类如何改变它属于先天因素，而后天因素只占30%左右，它可以通过饮食和运动等多种方式来改变促进孩子身高增长，在孩子处于发育期的时候，可以让孩子坚持喝牛奶，及时为孩子补钙补充蛋白质和维生素D加快孩子身体对钙的吸收和利用，同时要让孩子多做运动，最好做纵向的拉伸运动，这对身高增长也有很明显的好处。

孩子身高的增加与体内生长激素的分泌有直接关系，虽然喝牛奶能为孩子补钙，促进骨骼发育，但也要注意孩子体内生长激素的分泌这些生长激素在孩子运动状态下和睡眠过程中分泌量比较大，而且会得到有效的利用，所以想让孩子长高不能只喝牛奶，还要多运动，保证充足睡眠。

Answer 2

是的可以变高的，牛奶里面的营养价值可以说是特别高的，可以得到一个很好的补充，也会让一个人的孩儿身体越来越好，可以促进长高。有很多的钙物质存在。

Answer 3

确实是的，因为牛奶里面含有大量的维生素和蛋白质。这些维生素和蛋白质能够帮助孩子增强免疫力，骨骼生长。

Answer 4

长时间喝牛奶的孩子，他们的肚子确实会变得很高，不过光喝牛奶也不行，必须要配合运动和睡眠。