Question

香菇虾仁粥可以经常喝吗？为什么？

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Answer 1

香菇虾粥具有滋补肾精和阳的良好功效。对于阳气，尤其是肾阳虚弱者，适量食用香菇虾粥，可以滋养肾经阳气，达到预防和治疗腰膝酸痛、四肢冰冷和手部疼痛的效果。香菇虾米粥还富含粘性多糖，能很好地刺激免疫细胞的增殖，对提高人体免疫力起到非常显著的作用。它还富含碳水化合物，能及时补充肌肉中的糖原和大脑所需的糖，对提高大脑的反应能力和肌肉力量也有积极作用。

防止便秘。粥里含有大量的水。如果平日多喝点粥，不仅能满足饥饿感，还能为身体补充水分。不能促进口腔唾液腺的分泌，有助于消化；而胃里含水量高的粥，会起到稀释胃酸、加速胃扩张、减缓胃运动的作用，这也不利于消化。

蘑菇本来属于真菌，常食有益健康，特别是对于长期体质下降，气血不足，面色发黄的朋友，常喝蘑菇汤能恢复气血、补钙、开胃，要注意的是，蘑菇不用于消化不良、便秘，我国许多古籍记载香菇“益气不饿，治风血，益胃助食”，人们常诱发痤疮、麻疹、头痛，现代研究证明，香菇多糖能调节人体免疫功能，提高人体免疫力，是经常感冒的孩子们的必备品，蘑菇可以切碎成粉末状，再与粥一起煮，粥不仅有鸡蛋的蘑菇味，而且营养丰富，非常适合婴儿。

将虾仁撒尿，用剪刀剪去花边，洗干净沙线。切碎，切碎少许，加些料酒、大蒜、生姜，第二天早上上班前，取适量水四杯煮好的燕麦片。注意：如果孩子因为口味不喜欢吃，你可以加一些长度或葡萄干。如果你不加糖，你可以加一个茶叶蛋。它有极好的味道，超强的记忆力和出色的作业。面粉，白胡椒粉和淀粉，搅拌使粘稠。从新鲜蘑菇的茎，洗净，放在一边。蘑菇的表面向下。然后从蘑菇里取出馅料。