Question

夫妻备孕准备怎么做更好？

Answer 1

1做好孕前检查孕前身体各方面的检查是备孕夫妻必做的事项之一，以防身体有什么不舒服或者未知的疾病，特别是女方，在怀孕前夕是万万不能患病的。
2养成良好生活习惯做到早睡早起，让身体处在一个最理想的状态。足够的睡眠可以有效地增加身体机能免疫力，怀上的宝宝才更加聪明伶俐，孕妈产后也没有其他疾病的困扰。
3不乱服药物备孕夫妻在孕前3至6个月内不能使用避孕类药物，药物服用过多不仅影响胎儿的成长，对女性身体也有很大伤害。
4忌烟酒、刺激性食物刺激性食物和含有刺激性的饮料都是孕前大忌，烟酒对男性女性都有不同程度的身体伤害，烟酒杀精很多人都知道，而可可、茶叶和咖啡等饮料，备孕女性多喝会出现恶心、呕吐等不良现象，非常不利于怀孕。
5保证营养均衡备孕计划就是为了能更容易地怀上健康宝宝，在孕前挑食会引起身体各方面的营养和微量元素缺失，营养太过单一，夫妻双方身体机能都得不到基本的能量补充，也就更难怀上孩子了。
6保持好心情好的心情能让人一整天都处在爽朗的环境之中，身体也得到极大的放松，身体舒适了不管做什么都很容易，怀上的宝宝自然也会幸福开心。
7补充叶酸充足大量的叶酸对宝宝的健康发育有很大的作用，缺乏叶酸确实会导致胎儿头脑发育不完整或者严重畸形等现象，所以在备孕前三个月，女性就要开始补充叶酸，给宝宝准备一个良好舒适的温床。
8补钙胎儿的发育过程中钙是最为重要的，所以备孕女性必须要吸收足量的钙，多喝骨头汤、牛奶，多吃禽蛋和豆制品等含钙食物。
9男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。
你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。
孕育就像一场数字游戏：来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24—30天，那么你的排卵期大约在第10—16天之间。一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后再同房往往太晚了，达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。
抓住时机，不要错过哦！抓住时机，计算准确
孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长；医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。寻求帮助，渐进循序
怀孕并不是一蹴而就的事情，远离不安全工作环境如果备孕夫妻所处的工作环境是对胎儿有害的切忌。天天开心哦！

Answer 2

新婚夫妻怎么备孕？

　　1. 在计划怀孕之前6个月做孕前检查。A、空腹抽血化验（检查血常规及血型、肝肾功能、乙肝病毒、梅毒、艾滋病毒、TORCH系列）；B、妇科检查（检查是否有原微生物如沙眼衣原体、淋球菌等，因为可能会引起胎儿宫内感染，如果有问题就要及早治疗，并避免在此期间怀孕）；C、尿常规检查（诊断是否有肾脏疾病）；D、心电图检查，如心脏有异常，可能会不能胜任孕期的超重负荷；E、胸片检查，诊断出结核病等肺部疾病；F、口腔检查，若有龋齿、牙周病、阻生智齿等，最好在孕前治疗好，以免给孕期带来困扰。

　　2. 了解排卵期知识。一般女性每个月只排一个卵细胞，所以把握排卵期(排卵前后两三天内)行房，会大大提高怀孕几率。

　　3. 减轻压力，放松心情，规律生活。注意不要熬夜、吸烟、饮酒、吸毒等，茶和咖啡要减量饮用。备孕需要注意以下方面：1.夫妻双方空腹到正规医院做孕前优生检查，看是否有遗传或者暂时不能怀孕的因素。2.备孕期间女性需要吃叶酸或者含有叶酸的维生素。3.如果在服用避孕药还需要停药半年才能怀孕，备孕期间尽量不要服用药物。4.男方需要禁酒和烟，可以服用含硒的食物，提高精子质量。5.性生活不宜过于频繁，最好一周2-3次，尽量安排排卵期同房。6.夫妻双方需要注意休息，避免劳累，尽量少熬夜。

Answer 3

夫妻在备孕之前，一般建议补充一些微量元素和各种营养物质，这样有利于胎儿形成发育的健康。比如叶酸，这种物质能够极大程度的降低胎儿畸形的几率，所以女性在备孕之前应该适当的补充一些叶酸。同时，夫妻也应该补充一些蛋白质、维生素、还有各种微量元素。这些都对于优生优育有重要的作用。在备孕过程中，还尽量减少一些不良的行为习惯。

Answer 4

夫妻双方都要戒烟戒酒，要养成好的生活习惯，还要注意饮食上多吃高蛋白、高维生素的食物，或者吃益生谷孕养产品就能补充各种所需营养，那样怀上的可能性会更大，专为我们体质研发的，可以放心吃⌄有效果。

Answer 5

夫妻双方都要戒烟戒酒，要养成好的生活习惯，还要注意饮食上多吃高蛋白、高维生素的食物，或者吃益生谷孕养产品就能补充各种所需营养，那样怀上的可能性会更大，专为我们体质研发的，可以放心吃，有效果∞