初中生锻炼腹肌的方法 适合初中生锻炼腹肌的方法 我来答 1个回答 #热议# 普通体检能查出癌症吗? 生活宝典17 2022-07-12 · TA获得超过2735个赞 知道小有建树答主 回答量:360 采纳率:0% 帮助的人:70.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、仰卧起坐,仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿。 2、卷腹:卷腹是最普遍的腹部运动的一种,主要锻炼腹直肌。 3、悬垂举腿,这个稍微难一些,通过悬挂身体,将腿举到身体前方。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-06-23 初中生锻炼腹肌的方法 适合初中生锻炼腹肌的方法 2022-12-22 初中生锻炼腹肌的方法 2022-12-27 初中生怎么锻炼腹肌 2022-11-06 初中生如何练腹肌 2022-11-14 初中生怎么快速练腹肌 2021-11-03 中学生练腹肌的方法 1 2022-11-16 初中生可以练腹肌吗 2019-05-21 初中生怎样锻炼腹肌? 263 为你推荐: