晚上睡觉嘴巴会发干的原因是什么？预防嘴干的注意事项有哪些？
晚上睡觉嘴巴发干是一种很常见的现象，相信每个人都会出现过，出现嘴巴发干时，很多人就会选择多喝水来缓解这种症状，但是晚上睡觉前喝太多的水容易导致频繁上厕所而影响到睡眠质量，那么，晚上睡觉嘴巴会发干的原因是什么？预防嘴巴干的注意事项有哪些？
晚上睡觉嘴巴会发干的原因是什么？
一、消化不良也是会导致晚上睡觉时嘴巴发干的，胃肠功能在夜晚会有所下降，如睡觉之前进食的食物没有及时的被消化掉，堆积在肠道内滋生大量的有害菌发酵大量的气体，就会造成口干口臭的现象，而且还会出现一种反酸的症状而影响到睡眠。
二、如果晚上睡觉开着空调睡也容易导致室内的空气比较干燥，空气干燥容易导致身体的水分消耗过快，使口腔比较干燥，如果平时开空调睡觉，最好是在室内放一盆水或者一个加湿器，避免空气过于干燥，而引起嘴巴发干。
预防嘴发干的注意事项有哪些？
预防嘴巴发干，应从从饮食上去调理，多吃蔬菜及水果，多补充维生素，多补充水分，因为身体缺水，平时的饮食尽量不要太咸，最好是以清淡为主。睡觉时尽量不要用嘴巴呼吸，经常用嘴巴呼吸热气，会刺激血管使水分蒸发，容易出现嘴巴发干的情况。嘴巴发干也可能疾病引起的，如果嘴巴发干的现象持续时间较久，应及时到医院检查及时治疗。
有很多年轻人在晚上睡觉的时候总感觉自己的口干，有些时候甚至要起来喝水小编也和大家一起的分析一下，晚上睡觉口干都有哪些原因？
室内的温度湿度有问题。
在东北的冬天因为有暖气的加持，所以屋子里大多数都是比较干的，而且很多有地热的家庭在晚上的时候基本上都有一种嗓子痛的感觉，这个就是因为屋子里面太干并且又热。所以导致了这样一个神奇的温度和湿度。
这个时候你可以选择在卧室里面放一盆水或者是选择使用加湿器来，让屋子里面的湿度，高起来就会缓解你的口干。
饮食的原因导致口干。
如果你恰好今天晚上吃的比较咸，可能就会导致晚上特别不舒服，但是还总怕第二天起来，脸部水肿还不敢多喝。另外，如果这一天正好喝酒，并且晚上喝的比较多的情况下，晚上还是喝得较多也有感觉这个全都是因为自己的饮食原因所导致的口干。
一些疾病导致口干。
第一个比较常见的就是我们的感冒，因为感冒非常容易导致鼻塞，所以我们就需要用嘴呼吸这个时候长时间的张嘴就会让嘴里面的液体流失掉。另外，我们体内需要消耗体液来对抗病毒，所以本身就是比较口渴的一个状态。
最后呢，就是甲状腺功能亢进的病人，因为新陈代谢比较快，所以他需要更多的水分来维持自己的身体所需，这个时候可可以成为了主要的症状。最后呢提醒大家如果有口干的一个状态的话一定要观察一段时间，如果没有改善的话，千万要去医院就医，看看究竟是什么原因所导致了，这一个现象千万不要不以为然，也希望大家都能够健健康康的。
晚上睡觉出现口干，如果不是因为病理性的原因，可以在睡前多喝水，睡前不要吃太咸、太辣的食物，避免刺激的饮食导致的晚上睡觉口干。
如果是病理性因素导致的晚上睡觉口干，在口腔内我们考虑是由炎症导致的睡觉口干，要去医院做对应的病因检测，然后根据病因治疗晚上睡觉口干的症状，建议患者能够去正规的医院进行就诊，及时就诊。
