Question

我是一名强迫症患者，趁着我头脑还清醒，我想请教大家一些问题

Answer 1

强迫症分一般性强迫症和强迫性神经症。一般性强迫症通常在现实中能找到刺激根源。而神经性强迫症却没有刺激根源，干预起来十分棘手。

强迫症有强迫思维和强迫动作两种，不受大脑意识控制，患者自我感觉十分痛苦。对于有刺激根源的强迫症来说，是其刺激根源造成的心理纠结植入人的潜意识思维里，而潜意识并不受我们大脑理性思维控制。那么如何消除呢？通过放松训练和与潜意识“意象对话”，让潜意识敏感性消失，而不是通过大脑理性去说服。通常有两种方式，一是行为疗法，就是当出现强迫行为时，施加负性刺激，形成条件反射；另外一种方式就是放松训练加意向对话或催眠放松。

之所以强迫，是我们躯体本能在特定环境下会感到紧张焦虑，而强迫行为就是释放这种紧张焦虑，会不自觉地出现。因此，用放松训练加催眠放松模式代替强迫行为释放紧张焦虑对抗强迫行为，会取得很好的效果。以下是一位强迫症患者案例。

Answer 2

我也是强迫症患者，为此痛苦了几年，也治疗和自疗了几年。
现代都市生活的人或多或少造成职业人员中的不少比例患上了强迫症，这是每个人所受到的压力过大造成的，和神佛无关，和前生作孽太多无关。

我在治疗中知道了强迫症大体分为：一般性的强迫症和神经性强迫症

一般性的强迫症没有大碍，通过医生或自己的心理治疗，甚至可以完全不需要服用任何一片药，就可以在适当时候，强迫症豁然自愈。

神经性强迫症就比较严重了，不仅要首先心理调理，更必须要服用精神类药物。

建议你根据自己的实际情况，自疗或到专科医院看医生。

祝您早日康复，摆脱无名痛苦！