打篮球会影响罗圈腿的加重吗?
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就你这种情况而言的话,给你几点建议
在正常的篮球和日常训练中要注意腿部力量的训练时候,注意和你的腿部的训练区分开来,要注意,在训练中过分注重腿部力量的训练,会导致你的腿的情况会严重。
在平时的正常保健的时候要注意腿部的特殊保养,打个比方在足球运动中运动员的罗圈腿的比例是很大的,而且足球是比篮球运动更注重腿部训练,但是足球运动员的罗圈腿严重程度会保持的很好。这是因为大部分的罗圈腿都形成在少儿时代练球的时候,不注重训练和系统健身造成的,一旦到了专业队,就会有相应的训练方法来避免罗圈腿的情况严重下去的方法,所以这种情况下打篮球是可以的,但是切记要注意腿部训练。
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打球属于健康运动,能增强体质,而罗圈腿是因为在刚学会走路的时候,骨骼比较柔软,而走路比较早容易形成,所以两者之间无什么直接关系。
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并不会。篮球是一个集跑跳投为一体的综合性运动。不仅锻炼身体素质,更锻炼反应能力和判断力。是一项很适合参与的大众化体育运动。
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