Question

怎么样提高孩子的记忆力

Answer 1

提高孩子记忆力通常可采用训练感知能力、锻炼运动能力、训练生活能力等方法。

1.训练感知能力：在孩子有视觉、听觉和触觉的时候，可以培养孩子的视觉、触觉和运动的能力，让孩子去找能发声的玩具、听音乐、讲故事等，此外可以多带孩子到大自然中，感受各种颜色，声音，气味的刺激，有助提高记忆力。

2.锻炼运动能力：要培养孩子的爬行、翻身能力，可以带领孩子进行坐、走、跑、跳的训练，进行拍球、跳绳、走平衡木等运动，有助于提高运动协调能力，开发记忆力。

3.训练生活能力：可逐步训练孩子做家务的能力，如刷碗、扫地、洗衣服等，培养自主独立的能力，教导孩子认识日用物品，记住名字，教会孩子认识时间、认路和坐车等基本知识，有助于培养社会适应能力，起到提高记忆力的作用。

在提高孩子记忆力时，应在专家科学指导下进行。若孩子出现不适症状，应及时就医治疗。

Answer 2

并无有效提高孩子记忆力的方法，但可通过饮食营养、规律睡眠、适当运动、记忆训练的方式，有助于记忆力的提升。
1.饮食营养：孩子平时应该要保证饮食营养科学，膳食搭配合理，多吃些含DHA的食物，比如深海鱼类，可以促进孩子的大脑发育，有益于自身健康。
2.规律睡眠：孩子需要保持充足的睡眠，会在孩子生长的过程中，可以得到充分的休息，这样有助于记忆力的恢复。
3.适当运动：孩子可以多进行户外运动，比如慢跑、跳绳、打篮球等，可通过放松身心，对于记忆力的提升也有一定帮助。
4.记忆训练：平时可以 锻炼孩子的记忆，玩一些智力游戏等，帮助孩子锻炼记忆力。
建议平时要多注重孩子的健康，需定期的带孩子前往医院体检。

Answer 3

1第一个阶段叫作感觉记忆阶段

它指外部的信息作用于我们的感觉通道，进入到我们的感觉系统。

例如，我们在路上看到一辆车从马路上开过去，我们看到这辆车的信息是作用于我们的视觉，而我们的视觉一看到它可能是一个刺激的输入，但这个刺激的输入保存的时间是非常短暂的，如果我们的记忆系统没有进入到下一步的工作，可能也就在我们的记忆中保持一到二秒钟，这就是第一个存储阶段。

这说明感觉记忆被遗忘的速度是最快的，同时感觉记忆储存的容量是最少的。

2第二个阶段叫作短时记忆阶段

即在感觉记忆的过程中，有意注意和选择性注意也要进行工作，在感觉记忆之后，我们从中选择出比较重要的信息送到短时记忆系统。当然如果这些临时储存的新信息没有马上被复述，它也会很快被遗忘。

因为短时记忆的容量是有限的，而且也是容易被遗忘的，短时记忆有时也叫作“工作记忆”，是一种对信息进行暂时加工和贮存的容量有限的记忆系统。

3第三个阶段叫作长时记忆阶段

被编码、被复述的信息送入到长时记忆系统就会被长久地保存下来。因为进入到短时记忆的信息要进行再加工，通过再加工，信息就会被赋予意义和更多的重要性，它就会进入到我们的记忆系统，得以长久地保存，也就是说不用担心孩子的脑子会学坏。有些老人说孩子记的东西太多，学的东西太多，会不会脑子用坏了，这些说法都是很不科学的。长时记忆的容量几乎是无限的，不存在超载的问题。长时记忆有一个特点，就是长时记忆库中记忆的内容越多，越有利于孩子记住更多新的知识，也就是说长时记忆库里旧有的知识和信息越多，越有利于孩子理解和记忆更多新的知识点。

因为它更容易被消化，更容易被赋予关联和意义，也就是更容易进一步地进入到长时记忆库中再记忆。如果能够很好地了解记忆的结构，对于孩子记忆的培养会更有利。这三个阶段的记忆各有不同的形式，感觉记忆和短时记忆多数是以声音、图像的形式来记忆和保存的。比如，感觉记忆是看的东西和听的声音，短时记忆也是，所以它们的容量是有限的，而且保持的时间会比较短，可是长时记忆的特点是根据信息的意义和重要性来保存，所以相对来说它保存的时间就会长些。