Question

什么药物治疗便秘效果最好

Answer 1

泻药、促动力药、调节肠道菌群的药物治便秘效果最好，便秘是消化系统的常见症状，主要指排便次数减少、粪便干结、量少、排便费力等。常见的泻药、促动力药、调节肠道菌群的药物有酚酞、莫沙必利、乳酸菌素片等。具体如下：

1、泻药：泻药中通常含有较多的纤维素或纤维素衍生物，在吸水后一般会膨胀并逐渐形成粘液团块，这样就能使胃肠道中的粪便膨胀和融化，使人体内的排泄物更容易排出，也能促进人体胃肠道的蠕动。常见的泻药有酚酞、硫酸镁溶剂、乳果糖等，但用药时间不超过1周，长时间使用泻药可能会导致菌群失调、引起药物依赖、患结肠黑病变等，应严格按照医嘱用药。

2、促动力药：促动力药通过刺激肠肌间神经元，促进胃肠平滑肌蠕动和小肠、大肠的运转，使胃肠道内容物向前移动，对慢传输型便秘有效。常见的促动力药有莫沙必利、伊托必利、多潘立酮等，但有些促动力药可能会刺激垂体泌乳素过度分泌，应严格按照医嘱用药。如果出现身体异常，如多食、肥胖、闭经、阴茎勃起功能障碍等，应及时就医。

3、调节肠道菌群的药物：由于便秘患者结肠菌群会消化更多的纤维，使粪便量减少。调节肠道菌群的药物可调节肠道正常蠕动，改变肠道微生态，对缓解便秘和腹胀有一定作用。常见的调节肠道菌群的药物有乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌等。患者还应多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、苹果、香蕉等。

Answer 2

改善便秘不能仅仅依赖泻药，要对症下药，a.如果是饮水量少，要喝多些水。1500ml-2000ml适宜。
b.食物结构不对，要高纤维饮食（蔬菜最佳、水果次之）、高植物油饮食（坚果）、高产气食物（洋葱、萝卜、蒜苗、番薯等）。
c.活动过少，请不要久坐，约1小时应该起身活动。腹式呼吸、步行、慢跑、腹肌锻炼和腹部的自我按摩多会有效果。
d：腹部自我按摩：仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分钟
e：改变排便习惯，在马桶发明之前人类一直是使用蹲姿排便，有很多人是因为不适应坐姿排便导致便秘，坐姿使得耻骨直肠肌牵拉直肠，阻碍排便，可以使用磁疗促愈凳，大便时抬高双腿，回到蹲姿，放松耻骨直肠肌，从而促进排便，而且底部设有磁石，可以刺激脚底胃肠反射区，加速肠蠕动，使得排便畅通。