Question

我为什么会讨厌自己？

Answer 1

我为什么会讨厌自己呢？为什么只盯着缺点就是不肯去喜欢自己呢？也或许是无法喜欢上自己。

这两天看《被讨厌的勇气》，阿德勒给了我一个答案。

“那是因为你太害怕被他人讨厌、害怕在人际关系中受伤。

你害怕被他人否定。害怕被别人轻视或拒绝、害怕心灵受伤。你认为与其陷入那种窘境倒还不如一开始就不与任何人有关联。也就是说，你的“目的”是“避免在与他人的关系中受伤”

如何实现这种目的呢？答案很简单。只要变成一个只看自己的缺点、极其厌恶自我、尽量不涉入人际关系的人就可以了。如此一来，只要躲在自己的壳里就可以不与任何人发生关联，而且万一遭到别人的拒绝，还可以以此为理由来安慰自己。心里就会想：因为我有这样的缺点才会遭人拒绝，只要我没有这个缺点也会很讨人喜欢。

保持满是缺点的“这样的自己”对你来说是一种不可替代的“善”，也就是说“有好处” ”

虽然如此，但是，请不要忘记，在人际关系中根本不可能不受伤。只要涉入人际关系就会或大或小地受伤，也会伤害别人。阿德勒曾说“要想消除烦恼，只有一个人在宇宙中生存”。但是，那种事情根本就无法做到。所以，受伤就和日常感冒一样稀疏平常，没有什么可怕的。

勇敢的走入关系，不管自己是否受伤，都不完全是自己的错。首先勇敢的自己就很值得被喜欢。