
油炸食物,真的能致癌吗?
在中国许多著名城市的街道上,你可以看到各种各样的小吃,它们是由传统食品制成的。台湾也有很多著名的夜市,在那里你无法避免吃各种各样的小吃,包括油炸食品。下面就来了解一下油炸、烧烤食品对人体有什么危害,是否有致癌物质?
油炸食品会致癌吗?答案可能不是你想的那样油炸食品生产工艺不明,食品原料可能不健康。许多油炸原料变质或冷冻时间过长。油炸后,加入各种调味料,这通常是不可能的味道。原料不新鲜,容易导致有害物质的摄入,严重时可致癌。同时,在油炸食品中使用的植物油往往经过长期高温烹饪后,油中残留的有害物质,反复油炸食品对人体是有害的。
油炸食品既美味又方便,所以很受人们的欢迎。通过油作为热交换介质,食物变得芳香,加上各种腌制调料,食物本身就失去了原有的味道。油炸食品长时间易烧焦发黑,是致癌物质,对人体健康非常不利。此外,它含有大量的反式脂肪酸,进入体内后通过新陈代谢和转化,干扰机体的正常代谢,造成不良影响。
油炸食品中含有的反式脂肪酸也会增加患心血管疾病的风险。许多糖尿病患者在食用油炸食品后病情加重,也容易出现脂肪酸缺乏。对于没有卫生许可证的街头小吃摊来说,油炸食品的安全性可想而知,经常食用地沟油和劣质食品,容易导致癌症。油炸食品中也含有大量的铝,长期摄入在人体中积累,导致钙化组织受到影响,不利于骨骼的发育,容易导致骨质疏松、佝偻病等。经过高温油炸,烧焦的食品会产生很多有害的化学物质,很多油炸食品还会添加明矾,这对人体是非常有害的。