Question

儿童补钙吃什么？用妈咪爱钙维KD咀嚼钙片给孩子补钙，有哪些好处？

Answer 1

许多食物含有丰富的钙，宝宝要多吃以下食物：
1、牛奶以及奶制品。牛奶含有丰富的钙，每100mL含有100mg的钙，所以宝宝多喝牛奶能够补钙，一般宝宝补牛奶每天需要300-600mL，婴儿期需要奶量更大。
2、豆类、豆制品。豆类以及豆制品含有丰富的钙剂，宝宝可以吃豆浆、豆腐干或者豆腐片等，有助于补钙。
3、水产品。像河虾、海参以及鱼类、牡蛎等，都含有丰富的钙，宝宝可以多吃。
4、坚果。坚果类像榛子、黑芝麻、花生仁、杏仁都含有丰富的钙。
5、绿叶蔬菜。绿叶蔬菜的芥蓝、油菜、毛豆都含有丰富的钙，但是含草酸含量比较多，吃之前要用水焯一下。绿叶蔬菜含有丰富的钙，但是因为草酸含量比较高，影响钙的吸收，所以在吃之前要焯3-5秒钟，有助于去除大部分的草酸，促进钙的吸收。
6、海鱼及动物的肝脏。含有维生素D比较多，可以多吃，促进钙的吸收。
所以，宝宝补钙，食物品种繁多，要均衡饮食，各种含钙丰富的食物都可以吃到，促进钙的吸收利用。

Answer 2

妈咪爱钙维KD咀嚼钙片是专为4-17岁儿童/青少年研制的。这款钙片在碳酸钙的基础上，添加了维生素D?和维生素K?，分别可以促钙吸收，引钙入骨。能真正做到补钙入骨，对于正处在发育高峰期的孩子来说大大合适，吃一样就能同时补充三样，省心又省力。孩子生长快，离不开钙，但是补钙不入骨，补再多也没有用的，所以补钙入骨才是王道。甜橙口味的咀嚼片，适口性很好，通过口腔的咀嚼，可减缓胃部消化压力、不易产生胃酸现象，孩子容易接受。

Answer 3

对于儿童来说，日常膳食是最佳钙质来源，乳制品、豆制品、芝麻、鸡蛋、菠菜、西兰花、虾皮含钙量较高，其中牛奶是最理想的天然补钙食物。除了膳食补充，对于严重缺钙的孩子，还可以使用儿童专用钙制剂进行补充。补钙的同时，也要注意补充维生素D，以促进钙质吸收和利用。