Question

怎么样才能不烦恼呢

Answer 1

不让自己烦恼的方法有1，正确的人生态度和思维方法。如果一个人一天到晚患得患失，忧心忡忡，这空想和沮丧便会在头脑里大闹天宫，这是个人主义在作怪。因此要把个人的利害得失看得淡些。把自己的荣誉大小看得轻一些，许多烦恼就会自行消失。同时要懂得烦恼越多越是自己突然增加痛苦。难道与自己思考，想方设法不同，烦恼仅仅是一种消极的担心而已，特别是无能为力或不值得心烦意乱的情况下。2，自我转化。要采取迂回的办法或创造另一种情境，把自己的情感和精力转移到其他活动中去，使自己没有时间和可能曾经在烦恼之中。对于烦恼的好好防御，是使自己忙碌忙碌的时候就没有时间去胡思乱想。3，理性的发泄。可以通过向亲友倾诉，把自己的烦恼诉说，可以听到亲友的分析和忠告，使自己冷静下来，烦恼就会消散。4，自我宽慰。当遇到困难会遭到挫折，是为了避免一味的责怪自己，减轻烦恼情绪，应该想到自己的能力毕竟有限，虽然经过努力，这些世界只能达到这个程度。要懂得社会和人生的变化，辩证关系。因此，不要把困难和烦恼看成永久的困难让自己烦恼。

Answer 2

苦不入心，心中不苦

人生有千百种苦，只要苦不往心里去，苦恼就拿你没有办法，只要相信自己内心的强大，只要不让人生低谷时所遭受的苦难浸染自己的内心，那就不会有烦恼。遇事不要往坏处想一切都会好起来你越是往不好的方面想，事情就会往越坏的方向，只要内心不乱，一切就会好起来，心不苦，一切都是美好的！

时时微笑，积极面对

无论你遇到什么人，也不管经历什么事情都不要怨恨，也不要气馁，不要去怨天尤人，一切都有因缘，一切都是最好的安排！做人要学弥勒佛，笑脸相迎天下宾客，大肚能容天下事，遇事笑一笑大事变小事，小事化了，积极的心态比什么都重要，心态好一切才会好！

无执无著，一切随缘

人的烦恼和苦楚都是因为执着了不该执着的事情，探求错误的人，放不下错误的事情，一切都是我执，执着的越深，给自己带去的伤害也就会越深，你遭遇的困境和不爽都是自己的执念，一念天堂，一念地狱，只有想得开才会不痛苦，才能不心烦！

大心量，大智慧

心有多么宽广，福气就会有多深，心量大一些烦恼自然就会少很多，你所有的痛苦都是心太小，容不下人，放不下事情，心里适当的把没有必要的垃圾清理掉，心灵归零，一切都是新的开始，一切都是重生，一切都是机遇，一切都是最好的安排！

Answer 3

一个人的幸福快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少，奉献的多。
人的一生其实很漫长，要面对的情况很多很多。很多的时候，都会感觉不满足或者失落，但是这仅仅是因为感觉别人比我们幸运！人最难得的可能就是安全享受自己的生活，不与别人比较，我相信这样在生活当中，你会减少很多烦恼。
如果我们仅仅想获得幸福，那很容易实现。但，我们希望比别人更幸福，就会感到很难实现，因为我们对于别人幸福的想像总是超过实际情形。生活中的许多烦恼都源于我们盲目地和别人攀比，而忘记了享受自己的生活。让我们珍惜现在的生活，珍惜现在所拥有的一切，享受生活，莫与人比！。

Answer 4

人们常说无欲无求，没有太多的欲望，自然烦恼也就会少。