如何让孩子度过这个暑假
暑假来了，老师、家长，你觉得孩子应该如果过好这个假期呢？
是疯玩一个假期，每天看电视、玩游戏，晚上熬到很晚才睡，白天睡到中午才起，不知不觉就开学了，还是制定一份科学合理的暑假时间表，有张有弛地过个有意义的假期呢？
无论是在小学、中学，还是以后到了大学，假期对孩子的意义都在于休整，而不是疯玩。作为家长，在假期开始之前，就和孩子一起制定一份合理的时间表，坚持每天做几件有益的事，从而培养几项可以受益终身的好习惯，才是对孩子的一生负责！
把暑假划分为三个阶段
在制定暑假时间表时，为了让孩子顺利适应假期前后生活状态的差异，建议家长们把暑假划分为以下三个阶段：
1、 休整期 时间段：暑假第一周
2、 执行期 时间段：暑假大部分时间
3、 收心期 时间段：暑假最后一周
制定暑假计划，完成关键任务
建议家长在休整期就和孩子坐在一起，制定一份暑假计划，规定好孩子暑假期间要做的关键任务，让这个假期不虚度。以下 7 件事都很有意义，建议家长在与孩子制定暑假计划时考虑，选择其中的几项执行：
1、 完成暑假作业
暑假作业是孩子这个假期必须要完成的任务，一定要按照老师的要求，每天安排一定的作业量，认真完成好暑假作业。
2、 锻炼身体
从小培养锻炼身体的习惯，不仅可以提高孩子的免疫力，还能改善孩子的耐力和精神状态。暑假期间，每天至少应安排 1 小时的锻炼时间，建议和小伙伴一起进行，在锻炼之余，还可以增强和同龄人之间的交流。
3、 读书
阅读不仅有助于增长知识，开发智力，还能陶冶情操，转移电视、游戏的诱惑。暑假正是让孩子培养阅读兴趣，积累阅读量的大好时机。建议结合兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天在安静的环境中，认真进行至少 1 小时的有效阅读。
4、 学英语
很多孩子英语学不好，主要原因是平时缺少练习。暑假坚持让孩子每天学 30 分钟英语，背单词，读课文，练习听力、口语，可以促进良好语感的养成。
5、 练字
坚持练字不仅能培养孩子细心、专注的良好习惯，勤奋、坚毅的精神，健康、高雅的情趣，还能促进孩子观察力、意志力、审美力的发展。建议家长给孩子选择一套楷书字体，每天坚持练习半个小时。
6、知识补缺补差
每个学生的学习能力是不一样的，老师的教授的知识消化程度也不同，可以报一个暑期课程，好好将知识补缺补差，把没学好的知识重新学一遍，把学好的巩固一下，将未来学习的知识提前做一个好的预习工作。
7、 发展个人兴趣
暑假是孩子发展个人兴趣的黄金时期，每天应留出一部分时间，让孩子做自己感兴趣且有意义的事情，例如音乐、美术、舞蹈、书法等。家长也可以给孩子适当报一些暑期兴趣班，培养孩子的兴趣，发展一技之长。
8、 做家务
暑假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，适时地锻炼孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。
制定一份暑期作息时间表
上学期间，孩子生活相对规律，靠的是学校的时间表。到了假期，家长也必须和孩子做好约定，一起制定暑期作息时间表，给孩子一定的自主权，譬如什么时候必须起床，什么时候必须睡觉，什么时候可以玩，什么时候用来学习和锻炼，都必须要有规矩，合理安排。习惯了规律的生活状态，才不容易走向懒散。
以下建议，家长们可以根据实际情况进行调整：
7:00-7:30 起床、洗漱、吃早饭
7:30-8:00 晨读，可以背诗词，学英语
8:00-11:30 写暑假作业，中途累了可以短暂休息
11:30-14:30 吃午饭，看电视，午休
14:30-16:30 阅读，练字
16:30-18:00 户外锻炼，玩
18:00-19:00 吃晚饭，看电视
19:00-20:00 让孩子做自己感兴趣的事情，可自由安排
20:00-21:00 亲子交流，讲故事，玩游戏
21:00-21:30 洗漱、睡觉
除以上建议外，家长们可以根据自己孩子的实际情况，灵活安排假期时间表。但一旦制定了，就要坚定地执行到底，因为习惯的培养，就是不断地重复。
需要注意的是，假期时间表一定是孩子认可的，而不是家长强加给孩子的，否则孩子一旦脱离了家长的监视，就会原形毕露，很难培养出像指南针一样安在孩子身上来指引行动的好习惯。毕竟，家长没有暑假，不可能时时刻刻盯着孩子。
让孩子越来越优秀的秘诀，就是引导他将良好的行为变成习惯！希望在各位家长的帮助下，孩子能度过一个充实快乐的暑假，在得到休整之余，为未来的成功打下坚实的基础！
暑假，为了安排孩子们的假期生活，家长可以根据孩子的具体情况报一些兴趣或者辅导班，培养孩子的一技之长。有时间的时候家长也要带领孩子每天花一些时间培养阅读习惯。家长要以身作则，不能在孩子阅读的时候看电视玩手机。除了学习之外，也要让孩子分担一定的家务劳动。
暑假如何安排孩子们的假期生活
@视觉中国
可以让孩子在纸上列出5-10个自己喜欢做的事情。写得稍微详细一点比较好，这能让他更好地了解自己。然后从列表中找到1-3个孩子相对比较喜欢的事情，鼓励他长期坚持去做。告诉孩子要有积极的生活态度和愿意尝试的勇气，教孩子抱有好奇和持续学习的心态。就算坚持下来没有找到自己的爱好，也能让自己目标更加明确，更加了解自己。
建议家长在假期开始，就和孩子安排好暑假时间规划，充分利用假期，培养受益终身的好习惯。规划的时候一定要注意把学习和放松区分开，按照优先级排列，把所有想做和要做的事都列出来，选择其中3-4件最重要的事，作为假期的关键任务。保证把关键任务完成，在此基础上锻炼、玩耍两不耽误，注意一定要遵守时间规划表。
孩子的精神成长离不开好书相伴，阅读对于孩子来说，是一件必须要持续终身的事情。平时课业忙，没有时间读课外书，暑假正好是一个很好的时间段。亲子阅读是培养孩子阅读习惯非常好的方式，不仅能让孩子体会到书中的乐趣，还能让他们感受到父母的陪伴和爱。时间和内容设置可以较上学时宽松些，但生活的习惯和统一的标准要坚持。
在暑假刚开始的前两周，主要还是让孩子以放松为主。孩子已经辛苦一个学期了，先让心中绷着的弦松弛下来。这个时候，可以带孩子回去看看长辈，感受一下温暖的家庭氛围，多亲近亲近自然。有时间的家长也可以带孩子出去旅游增长见识，加深亲子关系。
孩子放松之后，就该慢慢让孩子以学习为主。家长可以根据孩子的具体情况报一些兴趣或者辅导班，培养孩子的一技之长。有时间的时候家长也要带领孩子每天花一些时间培养阅读习惯。家长要以身作则，不能在孩子阅读的时候看电视玩手机。除了学习之外，也要让孩子分担一定的家务劳动。自己的房间自己收拾，
帮爸爸妈妈做一些力所能及的简单劳动也是很有必要的。这样能够锻炼孩子的独立生活能力，也能增强孩子的责任心。每天带孩子做一些户外运动，关注孩子的身体健康。
