Question

我该怎样控制自己的情绪 ..?

我爱一个人，很爱很爱，也可能是我爱的过头，爱的太离谱了 ，只是因为一点小事就会很生气，生气的时候内心的感觉，说实话是有种，急躁，恐惧，害怕，但是不知道在害怕什么，总有一种对方敷衍自己的感觉，还会和对方生气，我该怎样控制住自己的情绪， 我不该在那样对她了 ，每次就是因为一些小事情，我就会发脾气，对她大吼大叫，在之后我知道自己不对，我怎样才能做的更好， 去理解她，在多关心她一些，不要让她感觉累， 有我这样经历的人， 给我一些指示吧 ，我每次想做的更好， 但是总是控制不住的生气， 每次都是我不好， 她一点都没有错， 她说我太敏感， 多想了， 有时候还劝我不要生气了 ，我很恨自己不能让她安心 幸福， 她现在一定很累， 所以我请求各位 教教我 怎样才能改的好一些， 我不怕怎么样难， 一点一点的 我想改到她希望的样子 ，让她不累， 真的让她感到幸福的样子，我承认我和以前不一样了 ，和她刚认识的时候不一样了， 但是我从来没有一点对她淡了的感觉， 指示越来越爱的感觉， 但是我为什么还会那么凶 ？ 我想变得更好些 让她真正的感到幸福， 承诺我以前的约定 让她幸福 。。。。 求求各位了 拜托了 ！！！

Answer 1

爱一个人很简单，但是一旦拥有了，要求就会更多，谁没有缺点，学会接受她，相信她就好，多包容一些，换位思考！

Answer 2

你每次发火以后就陪她去看一次电影，或者买一次衣服，直到你吃不消为止，你就长记性了啊！

Answer 3

我觉得应该把注意力放在其他的地方，越爱，越卑微！找点能让他对你刮目相看的事儿做

Answer 4

不要把最坏的情绪给最亲近的人

Answer 5

从心里到身体彻底放松你做得到吗？