我该怎样控制自己的情绪 ..?
我爱一个人,很爱很爱,也可能是我爱的过头,爱的太离谱了,只是因为一点小事就会很生气,生气的时候内心的感觉,说实话是有种,急躁,恐惧,害怕,但是不知道在害怕什么,总有一种对...
我爱一个人,很爱很爱,也可能是我爱的过头,爱的太离谱了 ,只是因为一点小事就会很生气,生气的时候内心的感觉,说实话是有种,急躁,恐惧,害怕,但是不知道在害怕什么,总有一种对方敷衍自己的感觉,还会和对方生气,我该怎样控制住自己的情绪, 我不该在那样对她了 ,每次就是因为一些小事情,我就会发脾气,对她大吼大叫,在之后我知道自己不对,我怎样才能做的更好, 去理解她,在多关心她一些,不要让她感觉累, 有我这样经历的人, 给我一些指示吧 ,我每次想做的更好, 但是总是控制不住的生气, 每次都是我不好, 她一点都没有错, 她说我太敏感, 多想了, 有时候还劝我不要生气了 ,我很恨自己不能让她安心 幸福, 她现在一定很累, 所以我请求各位 教教我 怎样才能改的好一些, 我不怕怎么样难, 一点一点的 我想改到她希望的样子 ,让她不累, 真的让她感到幸福的样子,我承认我和以前不一样了 ,和她刚认识的时候不一样了, 但是我从来没有一点对她淡了的感觉, 指示越来越爱的感觉, 但是我为什么还会那么凶 ? 我想变得更好些 让她真正的感到幸福, 承诺我以前的约定 让她幸福 。。。。 求求各位了 拜托了 !!!
展开
展开全部
好好说话能帮助你控制情绪!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
情绪是一个很难控制的东西,但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节,用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节,第三是环境调节,美丽的风景使人心情愉悦。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
你不能控制大劲了 可能还憋屈出病了 而且有可能 别人说你 假的都不行了 如果当你处在一种 极端情绪过程当中 你必须要找一个 恰当的途径 把它发泄出去 你不能总控制 无伤大雅的时候 发泄情绪 你别在关键时刻 跟客户跟领导 跟家里人说 一通疾风
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
如果心中有情绪非得发泄,那就尽力去做到对事不对人。只要这个事情是真的让大家都发怒,那么做错的人,也会惭愧,不会因为你乱发脾气,而对你有意见。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询