清蒸鲍鱼的家常做法
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鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;具有滋阴、清热、益精、明目的功能。清蒸鲍鱼有明目调理、滋阴调理、夜尿多调理、肝调养调理的功效。下面为大家带来了清蒸鲍鱼的家常做法,欢迎大家参考阅读!
食材:
主料:鲍鱼5只
辅料:姜蒜蓉适量、葱花适量、胡椒粉适量、盐适量、油适量
做法:
1、将鲍鱼洗净,两面剞上斜直刀,由中间切开,方便入味;
2、葱姜洗净,葱切丝,姜一半切沫,另一半切片;(加工姜末时,要细小均匀,案板要干净。)
3、将处理好的鲍鱼摆盘中,加料酒、味精、酱油、葱丝、姜片、花椒和盐,上屉蒸;
4、蒸10分钟左右取出,拣出葱、姜、花椒;
5、取一个碗,碗内加入醋、酱油、姜沫、香油兑成蘸料;
6、食用时,将蘸料与鲍鱼一起上桌,蘸着吃。
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