Question

人的一生会一帆风顺吗?如果遇到挫折该怎么办?

Answer 1

一帆风顺 ?那就永远长不大
“雄鹰翱翔天空,难免伤折飞翼；骏马奔驰大地,难免失蹄折骨.”人的一生不可能一帆风顺,事事如意,同学们在学习、生活中也难免会遇到挫折.
　　有的人遇到挫折后,不去承认客观事实而是编造各种理由,为自己开脱.考试考不好,就怪老师评分不公正、偏心眼,这是自欺欺人.有的人遭到挫折后,消沉、灰心,丧失信心,放弃努力,这是自暴自弃.
　　挫折所带来的精神的痛苦对身体健康是有危害的,长久的压抑容易导致精神病.同学们在遇到挫折后,应当冷静而理智地分析导致挫折的原因和过程,从中找到较好的解决办法.以下介绍四种积极的解决方法：
　　第一,自我补偿.最初的动机受挫折时,可通过其他途径达到目标,或用不同目标代替原来的目标,以其他成功来补偿.如一次考试成绩不好,就努力学习,等下次考出好成绩来补偿.
　　第二,合理宣泄.产生情绪时,不要将痛苦埋在心中,要积极地向家长、老师或朋友倾诉,求得理解或帮助.还可以把心中的不满或委屈写在日记中,或到没人的地方去大喊几声,这样心情也会逐渐平静下来.
　　第三,转移、升华.遭到挫折后,将不良的情绪和精力转移到有益的活动中去,从另一个新的角度来看待这件事,使情绪稳定下来,并努力把自己没有实现的愿望导向更崇高的方向,将挫折变成动力,做生活的强者.
　　第四,正视、期望.要培养坦率地正视现实、面对现实的态度.