最近不知道怎么了，小腿变得比以前粗，好多肉啊，怎么瘦小腿啊
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小腿粗往往是疲劳酸胀水肿，1、避免剧烈运动，尽量少穿高跟鞋，少坐，若上班比较久坐尽量多伸腿，偶尔站立行走，促进退步血液循环。2、睡觉前温水泡脚，可用大桶水位漫过小腿。时间半个小时以内，期间按摩脚趾脚裸按压脚底板。3、干毛巾擦拭腿脚可以配合霜或精油 ， 捏小腿肚肉肉，微微作痛为宜，拍打小腿，双手握拳✊指关节处敲打小腿肚，长期坚持，缓解疲劳，紧实腿粗肉肉，瘦腿。
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来了解下不是药物的瘦针灸吧
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融脂霜
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