Question

过敏肌肤的如何保养？

Answer 1

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日常生活中难免会碰到皮肤过敏的情况，碰到这种情况你是怎么处理的呢？很多人会用力抓，用盐水烫，其实这些办法不恰当，不光没用，有时候反而会加重！为了帮助过敏的朋友们做好皮肤护理，我提示下面几点：r

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1、用手轻轻拍。过敏性皮肤病都有一个共同的特点，那就是痒，不管是荨麻疹、丘疹性荨麻疹、皮炎、还是湿疹都会有瘙痒的感觉，出于本能大家首先想到的是抓，抓一抓就不痒了，但是一些痒的特别严重的，越抓越痒，最后都抓破了。久而久之，皮肤开始粗糙、增厚，而且比之前更痒，形成搔抓骚痒恶性循环。所以遇到皮肤过敏千万不要抓，可以用手轻轻拍一拍，转移一下注意力就不痒了。r

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2、用温水洗。很多人认为皮肤过敏用盐水或是艾叶煮水烫洗，效果会很好，其实不然。很多手湿疹的病人，来的时候手上就很多裂口，皮肤硬而且厚。仔细问问肯定是用热水烫洗了。热水烫洗当时有一些舒服，但是这个热刺激会让皮肤增厚，皮肤失去弹性，然后就会裂口子。其实如果过敏瘙痒严重，可以洗一下温水澡，能减轻一些。包括一些孕妇过敏、皮肤瘙痒，没法用药，只能是用温水洗一洗澡，瘙痒就会减轻。

3、有渗出或是水泡的时候少沾水。比如急性湿疹，接触性皮炎等过敏的情况，会有渗出，水泡，或是糜烂，这时候最好是少接触水，因为皮肤屏障破坏了，水不干净的话可能导致感染。倒是可以用医生开的硼酸水或是依沙吖啶溶液来湿敷，可以起到减少渗出和抗菌的作用。r

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4、注意忌口。关于忌口众说纷纭，有的说是忌口，有的认为没必要。其实每个人的情况不同，所以也不可一概而论。很多人的经验是皮肤过敏吃了鱼虾海鲜辣椒之后会有皮肤瘙痒，那这个就需要忌口了。当然如果吃了之后什么反应没有，那当然就不用忌口了。

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1. 皮肤发红，感觉瘙痒，提示皮肤过敏。

2. 皮肤过敏有多种：

（1）皮肤过敏可能有明确的接触物：如敷贴、消毒剂、裤袋的金属裤头、手表，会有接触物形状类似的皮肤红斑。

（2）也有的是昆虫蜇伤的毒素引起血液有毒物质，而全身皮肤过敏。

（3）粉尘、花粉、虫螨等过敏原，引起全身皮肤过敏。

3. 发现皮肤过敏时怎么办？

（1）有明确的接触物应及时去除过敏原。

（2）清洁、消毒过敏皮肤，有破溃的皮肤，选择透气性能好，防水脱敏的敷料贴膜，避免细菌感染。

（3）如果合并细菌感染，疼痛明显，可外用红霉素软膏。

（4）皮肤瘙痒明显可外用皮炎平等糖皮质激素类药物止痒（在医生指导下使用）。

（5）瘙痒不明显，全身斑丘疹等反应明显，可以外用振荡洗剂、炉甘石洗剂收敛皮肤。

（6）必要时口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯丁（在医生指导下使用）。

（7）避免剧烈活动，减少出汗的机会。

1、善用化妆水大量补水

除了平时每日要喝足8杯水之外,皮肤也需要及时补充水分。洗脸的时候水温不可过高,以免导致肌肤水分流失更快,洗脸后也需要使用化妆水轻拍至吸收,维持肌肤保水状态。

2、保湿喷雾随身带

敏感性肌肤的人可以随身携带具保湿补水功能的喷雾类产品,并经常使用达到及时补水的功效,和缓肌肤乾燥现象。

3、使用隔离霜做好肌肤防护

就算不化妆,出门前也绝不可忘了擦一层隔离霜,产品选择上,可以挑选SPF值高于30且成分无负担的隔离霜,防晒功能较显着,同时,若是选择底妆产品,也应选择有防晒功能的,可以提高肌肤抵御外界能力。

1.过敏性皮肤不宜去掉角质

2.日常应加强防护

3.定期做保湿面膜，季节更替时，更换基础保养品

4.皮肤不能过分滋养

5.尽量减少对敏感皮肤的刺激

皮肤过敏，和环境有很大关系，可能生活在南方，空气水土湿热，容易过敏，生活在北方，也会因为水质差，导致毛孔发炎过敏。

过敏的皮肤要注意温和清洁，不要给予过多刺激，睡前以干净的清水清洗面部。自来水不是纯干净的，建议安装净氯器和净滤器过滤水中杂质再洗脸和洗澡。

皮肤过敏不要急‼ 这瓶修复霜一晚拯救你

这次去日本两周的时间基本就是烂在东京了。

本人属于换地方身上皮肤就会各种不稳定的人（不单单是脸上皮肤）。东京 回上海之后，第二天脸上皮肤就过敏了！用的东西还是之前用的一些护肤品，但是可能因为一些原因床单太久没换？！ 早上直接被痒醒了，洗了脸还好，出门之后上班了才看到脸过敏了

真的很久没有这样子了，感觉很痒又火辣辣的，而且有小凸起。去药店给我拿了药膏说是对脸的负担比较小相比于其他几种 有激素，听起来还是很害怕就没有要，口服的过敏药倒是买了一排。

当天晚上清水洗好脸之后，就想起来之前在桃宝买的娇舒清臻致舒颜修复霜，给男朋友打了个电话确认了一下能不能涂在脸上对过敏有没有效果。他说可以我就拿棉签涂了。蛮神奇的，涂上去没过多久就感觉到比较不痒了，然后也不是满脸油腻腻的。第二天起来脸好了很多‼ ‼ ‼ 不泛红了，也不痒了，一看成分是草本萃取，不含急速的，就连孕妇都可以用，之前怎么就没注意呢，这么好用的东西，去上班的时候同事问我抹了什么药，好的那么快，已经基本看不出来一样。第二天晚上睡前涂了两次，基本第三天就恢复了，但是脸还是要养着。什么都不涂也会很干，基本水 乳液有用一下。 白天连防晒都不敢上的。

真的很好用的一瓶修复霜，因为我自己本身皮肤很脆弱不单单是脸很容易过敏。身上也已经试过出门几分钟紫外线过敏，衣服没有覆盖到的地方整片的发红发痒小凸起。然后身上皮肤也是脆弱的不行，所以我现在基本常年是需要有一瓶净颜霜预防过敏的。

1:少吃海鲜及辛辣刺激性食品

2:用天然植物 提取的护肤品品牌

3:用药妆品牌护肤品

4:用孕妇 品牌的护肤品

5:挑化妆品的时候看看文字说明，挑选不会过敏的商品，或问一下化妆品销售客服，请她推荐过敏体质可以用的商品

6:最好是选择有知名度的老品牌（不一定要很贵）

我觉得皮肤过敏首先要去医院检查过敏原，然后远离过敏原；其次是用温水洗脸，过热或过冷的水都会引发过敏；然后是防晒，室外选择透气性的防晒霜，休息前注意用柔和的卸妆水净脸；最后饮食清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，不吃辛辣油腻食物。我是一位皮肤过敏者，以上是我的一点经验，希望能帮到同我一样的过敏者。

过敏一般是接触性的，需要找到过敏源，隔离过敏源自然会慢慢好起来......

看了一下其他亲们的答案，大家都说的很仔细，我就不重复了

那彤妈从业19年皮肤管理，补充两句

易过敏和过敏体质不一样

1、易过敏者最好的办法，凉白开每天早晚15分钟敷敏感处，可以有很好的缓解作用。。记住要坚持哦

护肤品的选择：温和弱酸性，最关键品牌要好，至少安全，可以3-3-3测试皮肤，降低敏感带来的对皮肤的再次损伤

2、过敏体质，先找到过敏源，在没好之前，避免再次复发

同时需要平衡身体免疫力，提高细胞的免疫功能 免疫力可以解决皮肤，身体的80以上的问题哦

祝容易敏感的宝宝，爱护好自己哦