人们需要的营养来源于( ),所以我们每天要吃不同的( )。

 我来答
dwq999把握先机
2015-12-31 · TA获得超过5.5万个赞
知道大有可为答主
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  • 建议普通人每天摄入的能量为                

 

7535~11721千焦,由以下食物构成:                 

 

      无体力劳动      轻体力劳动      重体力劳动

谷类     300克(6两) 400克(8两)    500克(10两)

蔬菜     400克(8两) 450克(9两)   500克(10两)

水果     100克(2两) 150克(3两)  200克(4两)

肉,禽类 50克(1两)  75克(1.5两)     100克(2两)

蛋类     25克(0.5两)  40克(0.8两)     50克(1两)

鱼.虾类 50克(1两)    50克(1两)       50克(1两)

豆类.豆制品 50克(1两)  50克(1两)     50克(1两)

奶类.奶制品 100克(2两) 100克(2两)  100克(2两)

油脂类 25克(0.5两)     25克(0.5两)    25克(0.5两)

幸嫣s4
2018-08-19 · TA获得超过135个赞
知道小有建树答主
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因为人是有细胞组成的
细胞需要营养
所以人也需要营养
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霸气外面露
2019-08-23
知道答主
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好看刚刚好湖北
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霓霓雨雨公主
2019-06-26
知道答主
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你们真是的
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