Question

不吃饭只吃一份鸡排会胖吗？

早上中午都不打算吃饭的情况下，下午吃一份鸡排会胖吗？

Answer 1

会，一般都是晚上不吃，何况你早中都不吃，有一点暴饮暴食的感觉，最容易胖了。不过有人说下午4点以后不要吃东西，所以在这之前吃完吧。真想减肥就是少食多餐，让自己处于办饱状态

Answer 2

不会的，减肥是摄入热量小于消耗热量就可以，你一天吃多少个鸡排只要热量没有大于你消耗的就不会胖。说吃鸡排会长胖是因为鸡排热量高，吃了以后再吃正常的饭热量就容易超过消耗热量。说的直接一点，你吃十个鸡排游24小时泳也不会胖

Answer 3

不运动吃什么都会胖的，关键还是要运动消耗热量。运动员每天吃那么多补充营养还不是标准身材嘛

Answer 4

看了他们的回答我想问?你们试过吗？就这样说。我明天吃2个苹果坚持一个月瘦了30斤期间3天一顿饭。我一天吃了2苹果加一顿油炸食品。照样瘦了一斤。基本一天瘦一斤。别听他们忽悠我是亲身经历。

Answer 5

会啊，不健康，油炸食品本来就不好，卡路里也高

追问

但是这样没有超出人体摄入热量需求啊？还是会胖吗？

追答

胖不是光和热量有关，你饮食不均衡，不好好吃饭，光吃垃圾食品，早晚身体是要垮的，还谈何胖不胖，而且油炸食品挺脏的，里头激素有多少你又不知道，肯定要发胖