Question

蒜苔和鲜蘑可不可以一起炒吃？

Answer 1

蒜苔和鲜蘑可以一起炒吃。

不能和蒜苔一起吃的有：

1.蒜苔+韭菜:这两种蔬菜放在一起会影响胃的消化，让身体感觉不舒服。

2.蒜苔+地黄:这两种蔬菜营养价值都很高，但如果一起吃，两种食物的营养会减少，不利于人体吸。

3.蒜苔+葱:两种蔬菜放在一起会降低蔬菜原有的杀菌效果。

4.蒜苔+何首乌:两种蔬菜单独吃营养价值很丰富，但如果一起吃，反而会减少两种食物的营养，不利于人体吸收。

能和蒜苔一起吃的食物：

1.大蒜苔适宜与木耳、猪肝、黄鱼等一起食用。

2.蒜苔+木耳:能降低我们人体的血脂，高血脂的人更适合多吃。

3.蒜苔+猪肝:缓解脑疲劳，放松大脑。

4.蒜苔+黄鱼:润肺健脾，益气活血，保持人体健康。

5.蒜苔+生菜:这两种蔬菜合在一起，可以起到杀菌消炎的作用，还可以减轻压力和脂肪，改善大脑，防止牙龈出血，清理内热，以及人体所需的营养元素。

扩展资料

蒜薹（蒜苔），又称蒜毫，南方部分地区称之为蒜苗。它是从大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的蔬菜之一。蒜薹在我国分布广泛，南北各地均有种植，是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。

蒜薹（蒜苔）是很好的功能保健蔬菜，具有多种营养功效。农村的每一家都会种上几畦。

参考资料百度百科_蒜薹