如何排解压力?

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不爱枕枕巾
2023-01-05
知道答主
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如果在室内的话,可以进行追剧,听音乐,或者玩几局游戏来排解

如果在室外的话,可以跑步,也可以约几个朋友,吃一顿好吃的,打一次篮球,跑跑步,逛逛街,都可以啊

这个世界那么好,不要这么丧嘛

既然没有步伐一致的人,那便独行

韦弘韦vI
2023-01-05 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
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停下来休息一会:我们可能会因为繁忙,就一直不休息,加班加点的工作,这样会导致我们的心情烦闷,不利于我们的工作和身心健康,给不要太在乎一件事:我们感觉到压力大,一个很大的因素就是因为我们太在乎一件事情,导致我们害怕或者担心出错。然后很谨慎小心的去做,如果时间长了,我们会很有压迫感,因此压力也就比较大,这时候我们需要放松,不要太在乎一件事情,学会看淡。
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狂俊材067
2023-01-05
知道答主
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躺在床上睡一会儿觉一定会觉得没有那么多压力
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