Question

如何提高小孩的记忆力？

Answer 1

您好亲！小孩提高记忆力可以通过合理膳食，适当运动充足睡眠和教育引导等多种方法改善：
1、合理膳食：合理的膳食搭配，满足孩子的营养需求，可以保证大脑的正常发育，进一步提高记忆力，比如新鲜的水果、蔬菜和肉、蛋、奶等均要合理补充，同时可以适当增加核桃等坚果类食物，有助于提高孩子的大脑功能和记忆力。
2、适当运动：适当的户外运动对孩子的整体发育起到一定的促进作用，同时可以帮助孩子提高记忆力。
3、充足睡眠：充足的睡眠可以使孩子的大脑得到充分的休息，保持清醒的头脑，也可以帮助孩子提高记忆力。
4、教育引导：平时家长可以帮孩子做一些记忆方法方面的训练，比如联想记忆方法、图像记忆方法等。
帮助孩子减少心理压力，多鼓励、多支持对孩子记忆力的提高也有一定的帮助。

Answer 2

虽然我们不得不承认，人与人的智商、记忆力是有所差别的。但是这种差别，在小学、初中、高中的理科基础学习中，产生的差距作用实际上却很小。我们不能因此而忽略一些真正造成很多孩子学习不清楚、学习吃力的原因——而这样的原因，大致上有3点。

01 读不懂题目，说明要多阅读、找题眼
很多同学学不好数学，认为数学难，其中都不懂题，无法从题目中找出有效的关键信息是其中的重要原因之一。

对于低年级的学生来说，这往往是语文、阅读基础的毛病，而对于高年级的学生来说，则往往是一些题目中所涉及的关键性的知识概念，搞不明白、没记清楚、忘记含义导致。因此，语文的阅读和基础知识概念的记忆，其实也是搞好数学的关键。

有的同学认为，学好数学一定要攻克难题，其实不然——从基础知识概念入手，养成良好的读题、画题、找题眼的习惯，也是学好数学，尤其是避免很多粗心问题的关键。

02 记不住知识，说明要多整理、构框架
大多数后来学不好数学的同学，普遍遇到的一个困扰就是——已经学过的知识又多又复杂，导致自己做题、解答的时候也不知道用什么；新学会的知识不容易记住，导致出现对新知识学习的抗拒现象。

其实，不管是任何的一门科目，做好知识框架的整理是一门学问。

何为框架？同学们可以翻一翻自己每一门教科书的目录，看着书上的章节目录，尽可能地快速地回忆、盘点一番这本书中你所能记忆起、回忆出的相关知识内容。同学们便能够发现，许多零碎的知识之间，也是存在着内部的相关联系的。

一道数学大题、难题，往往正是难在其考察的不是一个知识点，而是多个知识点的整合，因此在我们的同学进行基础学习的时候，除了通过练习巩固之外，更要有意识地对相关知识点进行定期的梳理整合——构建知识框架。

这不仅适合考前复习，更适用于平常的学习，要养成一定的习惯。

03 存在疑难问题，及时解决、不破不立
最后，在数学的学习过程中，我们的同学需要有一种精神，就是遇到问题、解决问题，及时地解决——不要把小问题拖成大问题。

无论是多么聪明的学生，在学习的过程中都会遇到学习的难点，这时候往往就看同学们能不能够顶住压力，敢于提问并且思考；很多数学不好的同学往往在学习数学的过程中存在畏难情绪，认为自己学不好数学是因为自己笨，其实不然。

有很多的时候，一道数学题，可能只是有一个关键的知识点同学还没掌握、记住，因此就被同学误认为很难了。因此，数学的学习也同样需要积累，解出一道题，更重要的是掌握这类题的解题思路，不断地举一反三——这不仅仅需要的是天赋，更需要的是勤奋和积极的态度。