空手道 需要什么基本功

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CTTOO7
2015-07-14 · TA获得超过528个赞
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空手道也是一种武术,所以我想它的基本功也就是那些体能、硬度、柔韧性、协调性、反应之类的,可以通过打沙袋,跑步,俯卧撑,仰卧起坐,跳台阶和使用专门的器械等来练习。
空手道不像跆拳道对韧带的要求比较高 一般来说只要身体状况良好就可以练习 但是练空手道会要进行抗击打训练要有一定的忍耐力哟~
德朴森
2024-04-22 广告
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拓海新一工藤
2012-01-25 · TA获得超过319个赞
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空手道也是一种武术,所以我想它的基本功也就是那些体能、硬度、柔韧性、协调性、反应之类的,可以通过打沙袋,跑步,俯卧撑,仰卧起坐,跳台阶和使用专门的器械等来练习。
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渴侯冰海MC
2012-01-25 · TA获得超过192个赞
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不好意思,我主要是练跆拳道的,对空手道不是很擅长,
空手道基本功主要就是手刀、拳、侧踢吧……
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kidacool
2012-01-29
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需要抗击打能力,还有速度,空手道比较注重力量的诠释,其实只要学了就行了,他们会训练你的
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挺好的01
2012-02-02
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只要你不是 残废 是正常人 其他的 交给 教练 那些基本功 会有相应的 训练的 不用愁 还有 上课 多动脑 要不挨骂
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