Question

孩子爱发脾气怎么办？

Answer 1

帮助孩子学会控制情绪，我们需要做到以下几个方面：
一、帮助孩子认识情绪，表达情绪，首先要教孩子认识自己不同情绪的存在，比如高兴，生气，愤怒，沮丧，应该怎样表达，学会用正确的方式来应对。
二、教会孩子适当的发泄不良的情绪，当孩子精神压抑的时候，可以寻找机会发泄，可以去跑步，爬山，放松身体，放松情绪。
三、家长要以身作则，家长要对自己的情绪负责，因为他们的一举一动都会影响到孩子。

Answer 2

首先每一位家长要知道孩子发脾气的原因，生气是人类的本来，乃七情六欲之一，人都有气愤发怒的时候，孩子亦一样，其原因也复杂，也多样化，孩子发脾气也不外乎以下用情绪来宣泄不满，不公平，不公正，感到恐惧和害怕，排遣内心不悦，为了达到某种目的，比如吸引父母注意，还有就是犯错了为了逃避责任，还有就是受父母影响等等。

小一点的孩子，孩子还没有足够的语言来表达自己的情绪，孩子尚未长大，语言词汇库尚小，不足以组织语言表达自己的情绪，以至于他们只有靠哭闹，发脾气来宣泄自己的情绪。大一点的孩子，尽管他们的语言词汇已日益丰富起来，可他们还没有学会用更恰当的方法来表达自己的情绪，也只会靠发脾气来宣泄。

孩子爱发脾气，很多父母，尤其是年轻的父母和新手父母，可就苦恼了？面对孩子爱发脾气，家长该怎么办呢？网上不断的有专家、网友支招，公说公有理婆说婆有理，归结到底，最终也都是情绪控制法，就是这里想说的是自我调节法。人是一个系统的有机整体，我们的身体机能是可以自由调节的。

其实，控制压抑情绪并不好，适当的哭闹适当的发脾气并没有坏处，这是孩子们从中学习和认识情绪并调节情绪的一个必要过程，自我调节能力并非与生俱来的，是需要不断发展不断成熟的。随着年龄的增长，孩子的心智慢慢成熟，自我调节能力越来越强，发脾气次数也会越来越少的，慢慢的孩子就学会了控制自己的情绪。

而谈到具体怎么做？主要有以下几点：

一是不能“以暴易暴”。孩子发脾气，做家长的不能也发脾气，“以暴易暴”，以脾气对脾气，用大人的脾气去压制孩子的脾气，甚至对吼，当孩子生气时，不要对他大喊大叫，大声反驳等，这样做只会增加自己的失控感，也会让孩子更加失控。其次，不要对孩子使用暴力，有些家长遇到孩子发脾气时会是对其身体使用暴力，暴力是解决不了问题的。

二是要学会倾听孩子的心声。这是最有效的方法，让孩子保持冷静，家长一定要学会倾听孩子的诉求，理解孩子的情绪感受，等孩子情绪稳定下来后，我们再与其进行有效的沟通，让孩子知道他（她）的哭闹的这种表达方式的以及他（她））的诉求是不合理的，然后寻求一个的解决方案。让孩子知道管理自己的情绪，调节自己的情绪，让孩子的心智慢慢成熟起来，让孩子的自我调节能力慢慢强大，减少发脾气的次数。

三是父母要以身作则。给孩子树立良好的行为榜样，控制好自己的情绪，在孩子面前尽量不要发脾气，用我们的行为去影响孩子，熏陶孩子，而面对孩子乱发脾气，我们也不要太灰心，调整好自己的心态，与孩子一起面对，安全正确的引导孩子的行为，让孩子学会自我调节，学会正确的表达和调节自己的情绪。

说到底，发脾气是本能，而控制和调节自己的情绪则是能力，这些是需要在引导中实践中学习而获得的，家长的引导包括当下的对孩子情绪的接纳，安抚，陪伴等，要过来孩子学会更多的用语言表达自己的情绪，学会对情绪失控的后果负责，有意识的鼓励孩子学会自己调节和控制能力，学会控制不是压抑自己的情绪。

最终的目的只有一个，那就是靠孩子自己，用自己的意志，自我调节能力表达及控制自己的情绪。