Question

我们日常的主食基本上属于什么食物？酸性食物吗?

Answer 1

日常的主食除蔬菜水果外大多属于酸性食物。具体如下：

1 、肉类、鱼类、蛋类。

2、 所有淀粉类和谷类，尤其是经过精制加工后的淀粉类（如白米、白面包、白面条、饼干、冲泡式的精磨餐包等）。

3 、所有甜食，尤其是白糖、精糖、精盐所制成的果酱、果冻、糖浆、糖果、冰淇淋、饮料（饮料极度酸性，且很快侵蚀牙齿）、巧克力、罐头水果等。

4 、调味料，泡菜。

5 、葱、蒜、荤类。

6、 部分豆类及坚果类，尤其是花生、豌豆、扁豆。

扩展资料

1、常见的“碱性食物”有：

蔬菜类，所有类型，尤其是甜菜、羽衣甘蓝、韭菜、芥菜、萝卜、菠菜；

水果类，各种类型，尤其是枣、无花果、香蕉、杏干、苹果、西梅、葡萄干；

调料/香草类，所有类型，尤其是薄荷、罗勒、香菜、咖喱粉、荷兰芹。

2、常见的“中性食物”有：

奶油、人造黄油、油类、玉米、蜂蜜、茶。

参考资料来源：人民健康网-食物确实分酸碱 鱼肉蛋呈酸性、果蔬类属碱性

参考资料来源：百度百科-酸性食物