Question

摔跤的技巧有哪些？

Answer 1

即便只是技巧，也需要花时间磨练，巧劲不是那么容易掌握的。说两个基本功吧：拉皮带，转缸。
选一条自行车内胎，一劈为二，选一条，两手各握其中一端。进行一手向前一手向后的对拉训练，配合拧腰。比如说：右手往前撑，左手往后拉，这时身体向左拧转，头向左后方看。纯熟之后，配合脚下的勾腿：还是右前左后的动作，左腿向右勾起。然后换式，左右循环往复训练。
找一个大水缸，空的。双手握住缸沿，使水缸与地面呈45度角。转动水缸，就好像搬动对手一般。纯熟之后，逐渐往缸中加土。若能坚持，一天加一把土。
这两个基本功都是对力量大小、旋转用力方式的训练，非常有效。至于下盘的稳固，没别的，蹲马步去吧。
要说纯技巧，也不是没有。说一千道一万，互相引逗而已。给个劲儿，把对手的劲儿和中心逗出来，再顺着使劲就是。说来轻松，掌握不易。
摔跤是武术的根子，几乎没有哪家功夫里不带跤的。如今中国跤大体分为三派：保定快跤（以常东升闻名）、北京跤（里面有很多满人跤法）、蒙古跤。有兴趣的了解一下吧。