游泳的初学者,需要什么用具?
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装备:
1,泳衣是必不可少的;。
2,如果你比较爱惜头发那就带个泳帽,因为游泳池为了消毒都会用漂白粉之类的,这对头发伤害比较大,你去看看搞游泳项目的运动员,我敢肯定没谁的头发是黑的,就算是黑的都是染的。
3,浮板也是必要的,因为练习打腿的时候要用,还有到练到后面分解划手的时候也会用。
4, 眼镜,一般初学者才开始是很不习惯不带眼镜的,后来水平高了习惯了可以不带,不过对眼睛还是有伤害的。
5.鼻夹,游泳时,由于水波常会把水冲入鼻孔,产生呛水、咳嗽,尤其是初学游泳者,为了防止水进入鼻孔,最好准备一个鼻夹(体育用品商店有售),它可强制用嘴吸气,而不用鼻吸气,可以避免呛水。
1,泳衣是必不可少的;。
2,如果你比较爱惜头发那就带个泳帽,因为游泳池为了消毒都会用漂白粉之类的,这对头发伤害比较大,你去看看搞游泳项目的运动员,我敢肯定没谁的头发是黑的,就算是黑的都是染的。
3,浮板也是必要的,因为练习打腿的时候要用,还有到练到后面分解划手的时候也会用。
4, 眼镜,一般初学者才开始是很不习惯不带眼镜的,后来水平高了习惯了可以不带,不过对眼睛还是有伤害的。
5.鼻夹,游泳时,由于水波常会把水冲入鼻孔,产生呛水、咳嗽,尤其是初学游泳者,为了防止水进入鼻孔,最好准备一个鼻夹(体育用品商店有售),它可强制用嘴吸气,而不用鼻吸气,可以避免呛水。
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