区别如下：
1、定义不同
①走就是将自己的双脚交互向前移动而且速度一般会比较慢的稳定性运动；
②跑就是在蹬摆结合和动作协调的条件下使自己迅速前进的周期性运动。
2、方式不同
①在走的时候总有一只脚是着地的，而走的步频和步幅往往会比较小，比如慢走、快走和竞走等；
②在跑的时候经常有两只脚都在空中，而跑的步频和步幅往往会比较大，比如慢跑、快跑和匀速跑等。
3、姿势不同
①走会让身体没有前倾或前倾不明显，而且两脚着地时往往是脚跟先着落地；
②跑会让身体是前倾的，而且两脚着地时往往是用前脚掌先着地的。
参考资料来源：百度百科-走
参考资料来源：百度百科-跑
