Question

长高最好的方法有吗

Answer 1

长高取决于人体骨骺线是否闭合，在骨骺线闭合后无法再长高。在骨骺线闭合前，可以通过环境的影响进行改变。人能长多高，通常可以通过遗传和后天环境因素共同决定，长高的方法主要有以下几种：
1、饮食：应注意多进食含钙及蛋白类多的食物，通常包括牛奶、奶制品、蛋类、虾皮以及瘦肉等，都能提供人体所需的蛋白质及钙类；
2、体育锻炼：适量的体育锻炼，特别是弹跳类运动，有助于身体长高，如跳绳、跳高、跳远及打篮球等；
3、充足睡眠：可以促进生长激素分泌，有助于促进身体长高。

Answer 2

长高的最好方法是什么啊？

前段时间有了解到（谷允儿的成功长高之路） 这篇文章帮助我长了4.6cm,里面的方法确实讲的好呢，需要的自己搜呢。

。
。
。

。
。
。
。

。
七月暑季，诗云“蝉声满庭树，草木无俗姿。”阳光开始烈暖得直白而恣意，小区楼下的树木披挂着
丰沛强劲的浓绿，不是有几只鸟儿衔着窗外的草木花香飞掠过明蓝色的天空。
日子在柴米油盐的烟火中活生生的灼热而饱满着。
依旧是那个有些敏感而又不多言语的温淡女子。
习惯在这样的午后泡上一杯枸杞菊花茶，慢慢啜饮，随性的翻着书页，读一些契合心意的文字，抑或窝在沙发里，慵懒的听歌，让音乐清凌凌的流动成一池碧水，然后在一曲《出水莲》的旋律里神思渺渺，离思漫漫。引昂婉转中，心底的某些情愫恰如那拔水而出的莲，不动声色的次第绽放，然后，不自觉的便生出几分绿凉凉的幽念。
那些藏在心底的关于某人的念，如风吹起的涟漪，圈圈微澜细细荡着的是那些初遇的惊艳惊心，波光潋滟中，是层层思念的纹理。摇影映池时，更是有着落寞柔软的黯然。
只是，那些跌入水里的执念，明明灭灭，起起落落，想要抓住时，终成了一片空白而无迹可寻。