
镁对身体有什么危害?
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1、镁偏高会引发高镁血症。血清镁浓度超过正常值时即为高镁血症,指血中Mg2+>1.25mmoL/L以上,除少数医源性因素导致进入体内镁过多外,大多是因肾脏功能障碍引起排泄减少所致,如同低镁血症一样,因为血清中镁25%与蛋白质结合,这部分镁并不发挥生理效应。
2、镁血症的临床表现。高镁血症的临床表现与血清镁升高的幅度及速度有关,短时间内迅速升高者临床症状较重,一般早期表现为食欲不振,恶心,呕吐,皮肤潮红,头痛,头晕等。
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镁的重要性
镁,是人体不可缺少的矿物质元素之一。镁几乎参与人体所有的新陈代谢过程,在细胞内它的含量仅次于钾。镁影响钾、钠、钙离子细胞内外移动的“通道”,并有维持生物膜电位的作用。
镁元素的缺乏,会对人体健康造成危害。如果我们的身体缺乏镁元素的话,会引起一些不适,甚至引发一些疾病。如果发现自己缺镁的话,一定要及时补充。
一般在剧烈运动或者高温下,由于身体流掉的汗液比较多,所以使得身体会缺乏镁元素,这个时候需要额外的给身体补充一些镁元素。
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