Question

视力没事，一看书或者看手机眼睛就疼是怎么回事？

Answer 1

解决办法及原因如下：

1. 这是眼睛干涩，不经常眨眼引起的。

2. 设置手机屏幕柔和的亮度和较低的对比度。

3. 盯着手机屏幕超过半小时，注意有意识的经常转移视线到其他地方约5分钟。

4. 食用对眼部视力有益的食品，经常参加体育运动和尽量不在关灯情况下使用手机。

5. 闭上眼睛，通过在尝试多眨巴眨巴眼睛或做眼保健操的方式来缓解眼部不适症状。若症状没有缓解可尝试点眼药水来缓解。