做事情不自信 怕和别人交流
做事情不自信 怕和别人交流
这是过于敏感和自卑造成的，你对自己、对别人要求太高，乃至于要求完美——在心里，当发之于外时，便是你所说的情况了。至于解决办法，我是这么认为的：心理问题是长时间积累而成，所以得慢慢解决，综合性的解决。你不能急——急，也是要求太高的反应——越不急，效果来的越快，正所谓欲速而不达。现在说几个简单易行的方法：
1，多运动，每天保持，但大不必苛求运动量，慢悠悠跑个一百米也是运动，主要是保持。
2，节制饮食，尤其少吃那些 *** 性食物。俗话说八成饱，身体好；身体好了心情也会好。
3，少思少虑。这个不太容易，我的建议是修习佛法——修定，这可以使你迅速恢复自信，变得强大——可以先从诵经、持咒开始，而后进修禅定。这里推荐两本书，一是《当下的力量》，作者是一位德国人。一是《禅的体验》，作者是圣严法师。但是光看书不行啊，你得实修。
4，可能的话，去旅游一下，好山好水的转转。
5，把事业目标打散、分段，一小步一小步的来——越小越好。
6，找个女朋友，但是对各方面要求不要太高。
我想先说这些吧，有问题再百度。
做事情不自信怎么办？明明比别人强
多做些有把握的事并完美完成，增加些自信
PS：最好是大一点的事。
做事情特别不自信，该怎么办
其实我也是一个这样的人，做什么事情都会顾虑的很多，总是对自己没有什么信心。
一般遇到事情我会和自己说，别人能做的我为什么就不能做好呢，我不比别人差，给自己一点信心。
其实会出现这样的情况也是我们少参加活动什么的缘故。为了改变自己的这种状态，我有试图去参加很多活动，去锻炼自己的各方面能力。
其实我的心理素质很差，紧张，不自信是经常的事，但想再这个社会上立足，我们不得不去磨练自己，我一直相信，只要我们肯大胆的去做，不管结果怎样，是被人嘲笑，还是失败，至少我们有去锻炼自己，从一次一次的过程中积累经验，相信我们的每次尝试都会有所回报。
等我们收获一次次的成功之后，自信就会跟随我们，加油~~
我们都一样，所以一起去寻找到我们的那份自信。
希望我的这番话，能给你带来点信心！
6.做事情总是不自信怎么办？
每天早上出门前对着镜子，握紧拳头说“我能行我能行！”挺有效果的，我就是这样的。
我对于自己做事情十分不自信
您好！下面是如何提高自信的方法，希望对您有所帮助。
(1)给自己以积极的暗示：一个人如果总想着自己不行，总是给自己这种消极的暗示，就会陷入到恶性回圈的怪圈中，这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己，就会打破恶性回圈中的一环，并注入了积极的内容，就能重新建立起学习的自信心。
(2)善于发掘自己的长处：每个人都有自己的长处和短处，学习上也同样如此，如果一门科目很好的话，自然对自己有了信心，其他科目也会受其影响有显著的进步。比如有的同学数学不好，但乐感强，听到一首歌之后，很快就能把音调记下来，起初可能是喜欢这首曲子，又因记忆好，同时对音乐的节奏和音调有极灵敏的感受力，因此不费力就能背下来，若能意识到自己这一优点，这位同学就能恢复他曾经失去的自信心，不止在唱歌方面，对其他学科也会产生兴趣。由此可见，当对自己的学习失去信心的时候，更应该去发掘自己的其他特长，以找到恢复自信的机会。
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展巨集图，你就是一位强者！
我很不自信，很怕和人交流，怎么办？
首先告诉你我跟你一样原来，我原来不爱说话，但是现在不一样了，我做出大胆的尝试，不断磨练自己，看起来你很不自信，多注意自己做好的事，记录下来。不时看看，多给自己暗示自己能行，找个好朋友，让他鼓励你，自己要尽量做好，那样才能有好评，别人给的鼓励会对你有很大帮助
日语 性格内向 和别人交流不自信 怎么说
内気（うちき）のせいで、人（ひと）と交流（こうりゅう）する时（とき）は自信（じしん）がありません。
u chi ki no sei de, hi to to kyou ryuu su ru to ki wa ji shin a ri ma sen
总不自信，不愿与人交流
多上网登QQ合陌生人交流然后再逐渐和父母亲戚同学老师交流
我不自信，我害怕与人交流怎么办？
把他们都当成自己的朋友就行了，象和家里人交流一样。说话时，看见什么就说什么，或者顺着他的话说下去，根本不用担心什么的。不自信，或许是自卑，也或许是和别人有陌生感、距离感，不能从心底里拿出兴趣去交流。多尝试坐在公园或是人流多的地方和陌生人交流，脸带微笑，你会发觉，没什么大不了的。加油，朋友！
自卑感总是很重，遇到事情就会哭鼻子，做事情不自信怎么办？
人生不会太圆满，摆正心态对苦甜
月满则亏,水满则溢。得到中总会失去些什么，这是世之常理。所以，在生活中，面对失去的，我们应该平静如水，面对得到的，也应该保持一颗平常心。
人生如戏，每一个人都是主宰自己生命唯一的导演。笑看人生，才能拥有海阔天空的人生境界。人生不会太圆满，摆正心态对苦甜。
如果拥有积极的心态，就可以得到快乐，就会改变自己的命运。乐观豁达的人，能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，能把苦难的阴变得甜美珍贵，能把烦琐的事情变得简单
落英在晚春凋零，来年又灿烂一片；
黄叶在秋风中飘落，春天又焕发出勃勃生机。
这何尝不是一种达观、一种超脱，一份人生的成熟，一份人情的练达。“山重水复疑无路,柳暗花明又一春”。苦难就要过去,光明就在眼前。“人有悲欢离合,月有阴晴园缺,此事古难全”。人生之旅，苦难与快乐同在。 苦难使人思索，苦难使人成熟，苦难使人坚强，苦难使人珍惜快乐。快乐就在生活之中，但却需要我们去发现，去挖掘，去开发,去创造。我们要当好自己的导演，演绎好自己的生活。愿快乐与我们同行，使自己活得更潇洒,更超凡,更快乐!!!
