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46岁佘诗曼吃饭被偶遇！素颜皮肤紧致又白皙，身材苗条衣服显空荡

Answer 1

近日，有网友在社交平台晒出一张偶遇佘诗曼的照片，并配文“恭喜宝贝隔离结束，太不容易了”。

照片中的佘诗曼与网友亲切合照。佘诗曼穿着红色宽松卫衣，戴着一顶白色帽子素颜出镜，双手插口袋显得元气满满。佘诗曼嘴角微笑看向镜头，短发显得干净利落有精神，一旁的网友与佘诗曼靠在一起共同拍下了这张照片。

佘诗曼素颜出镜状态极好，这离不开她平时的饮食控制与坚持锻炼。在饮食方面，佘诗曼 健康 素食，图片中佘诗曼的碗中盛满了小巧可爱的水果，她用勺子盛起一颗递给镜头前面，满脸笑容闭着眼睛，下一秒就要开始享受 美食 。

佘诗曼还会自己做饭，图片中的 美食 是佘诗曼自己所做，炒蛋、牛油果面包、三文鱼，坚果。色泽丰富且有营养，而且热量不高，十分适合减肥的人群吃。精致的摆盘与丰富的食物，看得出来佘诗曼十分用心。

在日常生活中，佘诗曼也不是每天都会控制饮食，她偶尔会吃一些高热量食物解馋，图片中佘诗曼端的一大盘鱼头煲是她第一次做，不仅色香味俱全，而且卖相十分好看。佘诗曼制作过程十分流畅，从备菜开始到最后的摆盘都是她一人完成。图片中的佘诗曼穿着简单的宽松卫衣，戴着厚厚的手套，满眼笑意地端着菜看向镜头，想必一定很好吃。

在饮食方面，佘诗曼没有刻意的每天节食，这样很容易引起暴饮暴食。她通过坚持运动锻炼来维持自己的身材，图片中佘诗曼穿着黑色的背心，露出的腰腹部无一点赘肉，隐约可见的马甲线十分性感。

在空闲时，佘诗曼还会在健身房锻炼，图片中的她躺在健身器械上，双腿向上举高，背部贴紧器械，一招一式看起来非常专业。

佘诗曼很注重对形体的塑造，图片中的她刚刚锻炼完，肱二头肌十分明显，紧致的身材令人羡慕，佘诗曼微笑看向镜头，一只手摸着耳朵，胳膊上的线条感很是强。

46岁的佘诗曼状态非常好，相比于同龄人，她的皮肤与形体都十分不错。佘诗曼通过饮食与锻炼来保持她的好身材，想必付出了很多努力，但她并不苛求自己，在 美食 的诱惑上佘诗曼也会去尝试，但尝试完之后又接着锻炼，毫不因为长胖就影响自己的好心情，这也是我们要学习的重要一点。

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