50米跑6秒5什么水平

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木子爱生活Lyx
高能答主

2022-12-13 · 认真答题,希望能帮到你
知道小有建树答主
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这样的成绩一般人已经达不到了,起码可以达到国家三级运动员,如果在努力一点点说不定可以突破二级。这个成绩对于一般人是非常好的,要是你经过训练那就另当别论了,虽然这么说,一般人不经过训练是达不到这样的人。

根据国家颁布实施的《中学生体测标准》,50米跑初中阶段,男生优秀成绩在7~8秒,女生优秀成绩在8~9秒。

高中阶段,男生优秀成绩为6~7秒,女生优秀成绩为7~8秒。因此,50米跑6.5秒应该属于优秀水平。说明有很好的短跑潜质,再加强科学、系统训练成绩还可提高。

动作要领:听到“跑步”的预令时,两手迅速握拳,提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到“走”的动令后。跑步是最经济的运动上体微向前倾,两腿微弯,同时,左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作。

上体保持正直,两臂前后自然摆动,向前摆臂时大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约10厘米。向后摆臂时,拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。

北京赛康精益信息技术有限责任公司
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