Question

怎么才能忘掉过去

Answer 1

忘掉过去：接受现实，别逃避思念，从新审视自己。

1、接受现实

首先要做的就是接受现实，接受他已经离开你的现实，接受他已经不爱你的现实，或许你还得接受他已经爱上了别人的现实，刚分手的时候很多人的难受是因为纠结于不明白他为什么说不爱就不爱了，你不信那个说了要疼你一辈子，离不开你的那个他能说不爱，你觉得就像梦一样，都是假的，你会发了疯的去找他。

那么多的问题，你就是想找到一个理由让你觉得他还爱你，可是你所有的问题或许只能得到五个字的回答，没错，就是“我不爱你了”这五个字，简单的五个字打破你所有的幻想。

这个阶段应该是所有经历过失恋的人都经历过的过程，但我要告诉你的是，你得从梦里清醒过来，别在幻想如果这是别人导演的一场戏就好了，你只是戏里悲伤的女主角，戏结束了一切都会是原来的样子，他会回来，你们依旧很相爱。

2、别逃避思念

你可以找几个老朋友，你可以肆意的喝酒，你可以在喝醉以后毫无顾忌的向老朋友倾诉你有多爱他，你有多想他，你有多难受，你可以不顾形象的大哭，你可以大声的喊叫，因为这样才能让你心里好受些，你不用压抑的那么难受，你发泄出来之后可能你回家的这个晚上就可以睡个好觉。

你可以找个不认识的人聊天，你说出你所有的不快乐，自己给自己发信息聊天，这样你也是有个发泄的渠道，总比把所有的不开心都藏在自己的心里好受点。这样你对他深深地思念就会在你每天的思念中慢慢的冲淡，因为你现在所有的思念毕厅都是以前的他。时间是最好的解药，把爱他的痛交给圆铅时间。

3、从新审视自己

在经历了最痛苦的那段时间以后，你橘数好已经没那么难受了，这时候就去好好地反思一下自己吧，如果你之前认识的那人不是渣到不是人的话，就证明你在上一段的恋情中也是有错误的，你要认真的去反思一下自己的不足，好好地经营自己，让自己变得更加的优秀。

都说时间和新欢是忘掉一个人最好的东西，可是你用了很多的时间去忘了他，却没有勇气再去接受下一段恋情，你怕再次的受到伤害，其实，真的经历了失败的恋情，你会成长的更加的美好，这时候的你已经懂得怎么和另一半的相处，往往你是不会受伤的。