Question

月经期间女人不能做什么事？

Answer 1

1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
2、不适宜吃太咸、太热性食物：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）。
　　阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。
月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。
同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。最重要的是要多喝开水，疼的时候可以卧床休息、煮点姜汁红糖水会温暖肚子，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。
3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料以及沾凉水：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛，这也是为什么很多女性前一天过凉后肚子会很疼，经期也尽量不要沾凉水，经期女性很脆弱，所以要好好呵护自己呀。
经期时，女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收。
5、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。
6、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿，所以经期可以穿宽松舒适的衣服，身体舒服最重要，爱美可以过几天哦！
7、不宜高声唱歌、情绪起伏过大或者生气：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。经期期间女性会情绪波动，很容易起伏过大、发脾气，这些都是正常现象，过多会扰乱经期，也很伤肝脏。周围朋友知道后需要多多体谅，特别是男朋友更要多包容安慰女友，同时我们要控制自己做个安静的女人

Answer 2

1、禁盆浴及性生活。如果患者在月经期间盆浴或进行性生活，可能会造成患者出现子宫内膜炎、盆腔炎等情况。如果患者出现子宫内膜炎，需要及时到医院就诊，在医生的指导下采用氧氟沙星、头孢曲松钠等药物进行治疗。如果患者出现盆腔炎，则需要在医生指导下采用盐酸克林霉素胶囊、阿奇霉素等药物进行治疗。

2、禁受凉。女性经期一般抵抗力会比较低，身体受凉后比较容易出现感冒，可能还会引起月经出现淋漓不尽的情况。因此，建议患者避免受凉，如果出现感冒的情况，则应在医生指导下采用阿莫西林、头孢呋辛酯片等药物进行治疗。

3、食物方面。禁食用辛辣刺激性的食物，还应避免吃生冷寒凉的食物，避免喝酒、浓茶、咖啡等饮品。此类食物可能会造成患者出现痛经的情况，如果出现痛经的情况，则可以在医生指导下使用止痛药物进行治疗，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

Answer 3

“大姨妈”在临床中指的是月经，关于来月经的注意事项主要有以下几点：
1、 要规律作息时间，避免熬夜，保持充足的睡眠，早睡早起；不要进行体力性劳动。
2、 要调节好自己的心态，保持身心的愉悦，避免精神紧张、情绪焦虑。
3、 女性要做好外阴部位的清洁卫生，每天可以使用温水进行清洗，避免盆浴、坐浴，应以淋浴为宜。
4、 月经期间不要同房，以免加重盆腔出血出现小腹坠胀、疼痛、感染等现象。
5、 要注意腹部的保暖，避免受凉出现痛经现象。
6、 贴身衣物以透气宽松的棉质衣物为宜，内衣裤要勤换洗，以免细菌的滋生引发感染。
7、 要避免食用过多生冷、辛辣、刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜以及富含蛋白质的肉类、鸡蛋等，保证营养的均衡。