Question

过度加班有什么危害？

Answer 1

在很多用人单位里，由于工作中难免会出现一些紧急的、突发性的任务，因而，适当加班也是可以理解的。

但问题是，眼下，“加班现象”在一些职场里已普遍制度化和严重超时化，涉及人群广泛，不仅严重侵害了劳动者的合法权益，更是严重损害了劳动者的身心健康。

众所周知，长期加班加点，尤其是“过度加班”，不仅严重挤占劳动者休息时间，使职工身体处于疲惫状态，工作效率下降，而且也容易发生意外安全事故。特别是近些年新业态劳动者“过度加班”现象更为严重，比如：送餐员、快递员为了多接单长时间奔波在路上，导致一些交通事故，有的甚至付出了生命的代价。同时，一些“过度加班”还存在“隐形”现象。比如：自从有了智能手机，有了工作微信群，很多人的上下班时间界限就模糊了，有的企业要求员工24小时在微信群里待命，漏接电话或不及时回复就算违规，甚至会遭到开除。可见，“过度加班”已然成为一种“职场常态”。

因此，笔者以为，要遏止“过度加班”这种职场怪象，还需“合力共治”。首先，劳动监察部门要“履职”。劳动监察部门应积极承担起自身的主体责任，对“过度加班”现象要严肃查处，该约谈的要约谈，该叫停的要叫停，该处罚的要处罚，倒逼其严格遵守《劳动法》，维护劳动者合法权益，保护劳动者身心健康。其次，劳动者要学会“维权”。职工一旦遭遇“过度加班”现象，既要大胆地说“不”，也要积极向劳动监察部门投诉，以维护自身劳动权益不受侵害，自身身心健康不受损害，切忌“做哑巴”，任凭强制“过度加班”。其三，用人单位要“守法”。相关部门应加强普法宣传教育，让用人单位知晓“过度加班”就是一种违法行为，从而自觉做到尊法、守法，不恶意强制职工“过度加班”。

当然，如果已经发生“过度加班”现象，劳动监察部门除了进行必要的查处和督促整改之外，还需切实督促用人单位按时给劳动者发放“加班费”，切莫让劳动者辛辛苦苦“过度加班”，结果又拿不到该拿的“加班费”。如此，就是劳动监察部门的“失职”了。

Answer 2

1.健康影响：过度加班可能导致身体和心理健康问题，例如疲劳、失眠、焦虑、抑郁、头痛等。长期过度加班还可能增加患心血管疾病、糖尿病、抑郁症等疾病的风险。

2.工作表现：过度加班可能影响员工的工作表现，导致错误和低效率。疲劳和压力可能会影响员工的专注力和判断力，导致错误的决策和行动。

3.生产率：过度加班可能会降低员工的生产率，尤其是长期加班。长时间的工作会导致员工疲劳和心理压力，减少了员工的动力和工作效率。

4.健康风险：长期过度加班可能导致工作和个人生活之间的平衡失调。过度加班可能减少员工与家庭和朋友的互动时间，导致人际关系问题。

5.招聘难度：员工在过度加班环境下可能会感到疲劳和压力，导致他们不满意自己的工作环境。这可能导致员工流失和组织招聘难度的增加。