Question

合理情绪疗法适用于什么样的求助者

Answer 1

合理情绪疗法适用于较年轻、治理水平较高、领悟力较强、文化水平较高的求助者。

合理情绪治疗（Rational－Emotive Therapy，简称RET）又称合理情结疗法，是本世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯（A．ElliS）在美国创立的。

合理情绪治疗是认知心理治疗中的一种疗法，因它也采用行为疗法的一些方法，故被称之为一种认知-行为疗法。

合理情绪疗法的基本人性观认为人既是理性的，也是非理性的。

合理情绪疗法的主要目标就是降低求助者各种不良的情绪体验，使他们在治疗结束后能带着最少的焦虑、抑郁（自责倾向）和敌意（责他倾向）去生活，进而帮助他拥有一个较现实、较理性、较宽容的人生哲学。