Question

如何培养小学生的记忆力

Answer 1

如何培养小学生的记忆力篇

（1）平时多吃浆果类水果，将可增强智力。

（2）多做氧气运动既能锐化脑部功能，亦有助释放被视为可以防止精神抑郁的内啡口。

(3）设法尽量纾缓压力，避免脑部记忆中心受损。减轻压力的方法各人不同，包括冥想、放松情绪和培养乐观心态。

（4）进食含有大量维他命E的食品，有助保持思巧能力处于活跃状态。

（5）惯用右手的人不妨尝试用左手，藉此提高左、右脑叶的功能。

（6）减少采用计算机，习惯心算。

（7）睡眠充足有助促进记忆力。

（8）选择适当对大脑有好处的营养品（比如：脑清新），吃营养品补充大脑营养，很好的改善大脑疲劳，滋养大脑神经，使大脑皮层迅速进入松弛状态而自然入睡.